X
تبلیغات
رایتل

تامین سلامتی بدن با کسب انرژی از راههای گوناگون

26 آبان 1396 10:50 نویسنده: دانیال تارمست، استادیار و عضو هیأت علمی دانشگاه چاپ

انواع ناتوانائی ها و ضعف از کمبود انرژی بویژه در زمان پیری عارض می شود و کسانی که بتوانند به تولید نیرو کمک کنند می توانند عمر طولانی داشته باشند و زمانی که انرژی کار روزانه برای سلامتی بدن و مغز کافی نباشد شب ها هم می توانند به فعالیت خود ادامه داده تا نیروی مورد لزوم را به دست آورند.

افرادی که در شب ها و موقع بیکاری به بی خوابی دچار می شوند باید بدانند از نظر انرژی ضعیف شده و به فکر تولید انرژی باید باشند که اغلب بیماری ها و ضعف و ناتوانی ها در انجام کارها به انرژی مورد نیاز وابسته می باشد و چنانچه با حرکت از محیط قادر به تامین انرژی مورد نیاز نبودیم باید بفکر انرژی ازراه های دیگر باشیم.

در گرما می توانیم از محیط انرژی جذب کرده و در آفتاب به قدم زدن ادامه دهیم و در سرما از حرکات بدنی و مصرف غذاهای گرم و انرژی زا بهره گیریم و افرادی که بیشتر می توانند نیرو به دست آورند زودتر می توانند سلامتی خود را تامین نمایند

نظرات (0)
برای نمایش آواتار خود در این وبلاگ در سایت Gravatar.com ثبت نام کنید. (راهنما)
نام :
ایمیل (پنهان میماند) :
وب/وبلاگ :
متن نظر :