X
تبلیغات
زولا

گروه تربیت بدنی وعلوم ورزشی دانشگاه آزاد اسلامی واحد پرند

مطالب علمی و پژوهشی در زمینه ورزش
17 دی 1396

12 فایده بازتاب‌درمانی

«بازتاب‌درمانی» علم کنترل جریان انرژی در بدن است که بر اساس آن بر روی نقاط خاصی از بدن فشار وارد می‌آورند. اجرای این روش ۱۲ فایده برای بدن دارد.

ماساژ کف پا

بازتاب‌درمانی یا رفلکسولوژی، علم کنترل جریان انرژی در بدن است که بر اساس آن بر روی نقاط خاصی از بدن فشار وارد می‌آورند و از این طریق غدد، اندام‌ها و دستگاه‌های مرتبط با آن نقاط تحریک‌شده و منجر به برقراری تعادل عملکرد در اعضا می‌شود.

فواید استفاده از بازتاب‌درمانی

• افزایش قدرت التیام‌یابی بدن

• افزایش آرامش بدن

• بهبود انقباض عضلات

• بهبود جریان خون و لنف در بافت‌ها و سلول‌ها

• تقویت سیستم عصبی

• کنترل درد

• شادابی پوست صورت و بدن

• افزایش انرژی و تقویت بهداشت روانی

• ایجاد حالت و احساس خوب بودن

• کاهش استرس های روحی

• تقویت دیدگاه ذهنی مثبت

• افزایش تمرکز

استفاده از ماساژ بازتاب‌درمانی در درمان بیماری‌هایی مانند میگرن، سردرد، کمردرد، دردهای عضلانی، مشکلات گوارشی، استرس، بی خوابی و ... موثر است.

چه کسانی از بازتاب‌درمانی سود می‌برند

افراد سالمند از بازتاب‌درمانی سود زیادی می‌برند سالمندان با مشکلاتی چون خشکی مفاصل، نازک بودن پوست و استخوانها و ضعف گردش خون رو‌به‌رو بوده که استفاده از بازتاب‌درمانی می‌تواند به تمام این مشکلات کمک کند؛ بزرگسالان و کودکان، زنان، زنان حامله و مردان همه می‌توانند از بازتاب‌درمانی بهره‌مند شوند.

در طول درمان و پس از آن، واکنش‌هایی مثل افزایش دفع ادرار، سردرد، خستگی یا افزایش انرژی و سرگیجه اتفاق می‌افتد که این واکنش‌ها به عنوان بخشی از درمان بوده و اغلب بیانگر این است که با دفع سموم از بدن بهبودی حاصل می‌شود.

نظرات (0)
نام :
ایمیل : [پنهان می ماند]
وب/وبلاگ :
برای نمایش آواتار خود در این وبلاگ در سایت Gravatar.com ثبت نام کنید. (راهنما)