گروه تربیت بدنی وعلوم ورزشی دانشگاه آزاد اسلامی واحد پرند

مطالب علمی و پژوهشی در زمینه ورزش
23 اسفند 1396

چرا باید دختران نوجوان را تشویق به ورزش کرد؟

ورزش کردن در سنین نوجوانی اهمیت زیادی برای سلامتی دارد. بررسی‌ها نشان داده است دختران نوجوان بیشتر از پسران در معرض ترک ورزش و دوباره باز نگشتن به آن هستند.

به‌ گزارش ‌ایسنا و به نقل از سایت MNT، ورزش  کردن نوجوانان تاثیر زیادی بر سلامت آنها در سال‌های آینده زندگی دارد. نوجوانانی که ورزش می‌کنند در درس‌های خود نیز موفق هستند و اعتماد به نفس بیشتری دارند.

نوجوانانی که ورزش می‌کنند ۲۴ درصد بیشتر به صبحانه خوردن گرایش دارند. چهار برابر بیشتر به ورزش روزانه علاقه دارند. ۲۳ درصد کیفیت خواب بهتری دارند. ۲۱ درصد در مدرسه موفق‌تر هستند. ۱۳ درصد بیشتر دوره تحصیل خود را به پایان می‌رساند.

با این وجود دختران نوجوان کمتر از پسران ورزش می‌کنند. آنها راحت‌تر ورزش را ترک می‌کنند. این می‌تواند به دلیل باورهای غلط جنسیتی باشد. این که ورزش تنها برای پسران است، دختران دسترسی کمتری به ورزش دارند. بسیاری از دختران نوجوان حمایت خانواده‌ برای ورزش کردن را ندارند.

بنابراین مسئولان و خانواده‌ ها موظف هستند که زیر ساخت‌های بیشتری برای ورزش دختران نوجوان فراهم کنند

نظرات (0)
نام :
ایمیل : [پنهان می ماند]
وب/وبلاگ :
برای نمایش آواتار خود در این وبلاگ در سایت Gravatar.com ثبت نام کنید. (راهنما)