گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه آزاد اسلامی واحد پرند
گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه آزاد اسلامی واحد پرند

گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه آزاد اسلامی واحد پرند

مطالب علمی و پژوهشی در زمینه ورزش

مصرف بیش از حد گوشت قرمز و حبوبات، زمینه ساز ابتلا به نقرس می با

یک متخصص بیماری های داخلی، نقرس را یک بیماری متابولیست عنوان کرد که با افزایش اسید اوریک خون در پی مصرف بیش از حد گوشت قرمز و حبوبات در مردان میانسال و مسن و نیز زنان یائسه ایجاد می شود. ستاره ترابی در گفت وگو با ایسنا، رسوب بلورهای "منوسدیم اورات" در بافت همبند و کلیه ها را علت التهاب شدید مفاصل در بیماری  نقرس (MSU) معرفی و تصریح کرد: درد مفاصل به صورت حاد، شایع ترین تظاهر بالینی زودرس نقرس می باشد که معمولا تنها یک مفصل در مراحل اولیه به آن مبتلا می شود. وی افزود: نقرس حاد چند مفصلی نیز در مردان مبتلا به افزایش فشار خون که سو» مصرف اتانول دارند و زنان، پس از سنین یائسگی دیده می شود.
این پزشک متخصص، تورم و درد شدید مفصل در هنگام شب را نخستین حمله "آرتریت" نقرس دانست و در این زمینه گفت: مفاصل به سرعت گرم، قرمز و نسبت به لمس حساس شده و حملات اولیه در مدت 3 تا 10 روز فروکش می کنند; به گونه ای که نشانه ای تا حمله بعدی باقی نمی ماند.
ترابی مفصل شست پا را، شایعترین مفصل قابل ابتلا به نقرس عنوان و خاطرنشان کرد: مفاصل مچ پا و زانو نیز به طور شایع درگیر این بیماری هستند و در بیماران مسن نیز ممکن است مفاصل انگشتان دست ملتهب شوند. این متخصص بیماری های داخلی، وجود زمینه ژنتیکی را در ابتلا به بیماری نقرس موثر دانست و افزود: عواملی همچون پرخوری، تروما، جراحی، مصرف بیش از حد الکل، مصرف داروهای "هیپواوریمی" و ابتلا به بیماری های وخیم نظیر سکته قلبی و مغزی، حمله آرتریت نقرس را تشدید می کنند. ترابی، "آسپیراسیون" مایع مفصلی و وجود بلورهای سوزنی "منوسدیم اورات" (MSU) و سلول های مایع "سینوویال" بین 2 تا 6 هزار را راه تشخیص نقرس ارزیابی کرد و افزود: هیچ درمان قطعی برای نقرس وجود نداشته و راهکارهای موجود صرفا در جهت درمان علائم و کنترل این بیماری می باشند. این پزشک متخصص، سنگ بنای درمان نقرس در خلال یک حمله حاد را تجویز داروی غیرالتهابی "کلشی سین"، Nsaib (داروهای ضد التهابی غیراستروئیدی) و "گلوکوکورتیکوئیدها" عنوان کرد که هر یک بر اساس سن بیمار و اختلالات همزمان بیماری، تجویز می شوند. ترابی کاهش مصرف گوشت قرمز و حبوبات و همچنین استفاده از گوشت ماهی به ویژه ماهی سفید و آزاد، میوه، سبزی و کاهش وزن را بهترین راه پیشگیری و مبارزه با نقرس ارزیابی و خاطرنشان کرد: ماهی آزاد به دلیل وجود "امگا 5 " زیاد، بهترین نوع ماهی از نظر پزشکی بوده و مصرف ماهی سالمون و ساردین به دلیل وجود مقادیر زیاد "پورین" توصیه نمی شود.