• فواید ورزش شنا برای انسان :: شنا چه فوایدی دارد؟ (20 شهریور 1397 11:50)
    ورزش‌های آبی بسیار برای بدن مفیدند، یکی از محبوب‌ترین این ورزش‌ها شناست. شنا باعث ورزیده شدن ماهیچه‌های بدن می‌شود و دستگاه تنفسی را بهبود می‌بخشد. به گزارش، ایسنا، شنا کمترین آسیب دیدگی را در ورزشکاران ایجاد می‌ کند. پایگاه اینترنتی utile درباره این ورزش نوشته است: شنا یکی از ورزش‌های محبوب در دنیاست. بر خلاف...
  • استارت جهانی والیبال به امید یک پایان خوش (20 شهریور 1397 11:48)
    مسابقات والیبال قهرمانی جهان از فردا برای بلندقامتان ایرانی با دیدار مقابل پورتوریکو آغاز می شود. به گزارش "ورزش سه"، بعد از ۴ سال انتظار والیبال دوستان در سطح جهان به پایان رسید و از ۲ روز قبل رقابت های قهرمانی جهان ۲۰۱۸ به میزبانی ۲ کشور ایتالیا و بلغارستان استارت خورد. ۲۴ تیم در این دوره حضور دارند که در...
  • آینه‌ای که اندام شما را متناسب می‌کند (19 شهریور 1397 12:31)
    یک آینه هوشمند می‌تواند کلاس‌های تناسب اندام را به خانه بیاورد و برای کاربر به عنوان یک مربی عمل کند. به گزارش ایسنا و به نقل از انگجت ، برنامه‌های (اپلیکیشن) تناسب اندام چیز جدیدی نیستند، اما هیچ یک از آنها نمی‌تواند به شما بگوید که واقعا چگونه حرکات را همان گونه که در باشگاه انجام می‌شود، تکرار کنید یا همان طور که...
  • فواید غذا خوردن روی زمین و کلاً سفره بهتر است یا میز غذاخوری؟ (19 شهریور 1397 12:25)
    در گذشته هنگام صرف غذا سفره بر روی زمین پهن می شد و تمامی اعضای خانواده گرد هم می آمدند اما امروزه با آمدن میزهای ناهار خوری افراد دور میز جمع می شوند. جمع شدن دور سفره علاوه بر اینکه صمیمیت میان خانواده را بیشتر می کند فواید دیگری هم دارد. در اغلب کشورهای مشرق زمین، خاورمیانه و قاره آفریقا مردم نشستن و غذا خوردن روی...
  • شناسایی مزاج خودتان و سرد یا گرم مزاج بودن در طب سنتی (19 شهریور 1397 12:22)
    صفراوی، سوداوی، دموی یا بلغمی، شاید وقتی این اسم‌ها را می‌خوانید با خود بگویید که مزاج افراد دارای دو خصوصیت گرم و سرد است و چه ارتباطی به صفرا، سودا، خون و بلغم دارد، اما باید بدانید نام‌های گفته شده اخلاط چهارگانه بدن ما هستند که اگر تعادل آنها برهم خورد علائمی چون سنگینی، غلظت خون و افزایش حرارت بدن بروز کرده و فرد...
  • راهی برای کمتر نشستن و مشکلی به نام نشستن بیش از حد (19 شهریور 1397 12:21)
    شاید چند سالی است که نشستن زیاد از حد به یکی از معضلات انسان‌ها تبدیل شده است. این اتفاق باعث تشکیل و افزایش بافت چربی در بدن می‌شود. این سلول‌های چربی می‌توانند مشکلات زیادی به‌وجود بیاورند. شاید چند سالی است که نشستن زیاد از حد به یکی از معضلات انسان‌ها تبدیل شده است. در گذشته بیشتر کارها و مشاغل به‌صورت ایستاده و...
  • وقت مناسب برای غذا خوردن چه زمانی است؟ (19 شهریور 1397 12:19)
    زمان مناسب برای غذا خوردن به کشوری که در آن زندگی می‌کنید، بستگی دارد. با این وجود برخی قواعد پایه وجود دارند که همه می‌توانند مد نظر قرار دهند. به گزارش ایسنا، عصر ایران به نقل از «استپ تو هلث» نوشت: «هر یک از ما سه وعده غذایی اصلی در روز شامل صبحانه، ناهار و شام را به طور معمول در زمانی مشخص صرف می‌کنیم. گاهی اوقات...
  • سیر سلامتی شما را بهبود می‌بخشد (19 شهریور 1397 12:18)
    اگر چیزی وجود داشته باشد که سیر را بیشتر با آن بشناسیم، طبیعتاً عطر و طعم بسیار متمایز آن خواهد بود، اما باید بدانیم که این گیاه کوچک، در بر گیرنده‌ی فواید بسیار زیادی برای سلامتی انسان است. در واقع یکی از قوی‌ترین داروهای طبیعی و غذاهای کاربردی موجود در این کره‌ی خاکی به شمار می‌آید. سیر (Allium sativum) از گذشته‌ی...
  • تاثیر رژیم غذایی کتوژنیک بر پوست (19 شهریور 1397 12:17)
    همه‌ی ما شنیده‌ایم که: همانی هستیم که می‌خوریم. اما آیا به این معنی است که با حل کردن یک قاشق کره در قهوه‌ی صبحانه پوستمان چرب و نرم می‌شود؟ ظاهراً بعضی از طرفداران رژیم‌های پُرچرب و بسیار کم کربوهیدرات این‌طور فکر می‌کنند! رژیم‌های کتوژنیک هر روز معروف‌تر می‌شوند و افراد بیشتری تصمیم می‌گیرند نان و پاستا را با غذاهای...
  • خوراکی‌های مخصوص دیابتی‌ها و هفت ماده غذایی کاهش دهنده قندخون (19 شهریور 1397 12:16)
    علاوه بر داشتن فعالیت بدنی، کاهش وزن، کاهش استرس، ترک سیگار، داشتن خواب مناسب و مصرف مواد غذایی سالم می‌تواند شما را از ابتلا به دیابت مصون نگه دارد. شمار زیادی از مردم دنیا یک مشکل سلامتی جدی دارند که باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، سکته مغزی و دیابت نوع 2 می‌شود و 90 درصد از آن‌ها از این مشکل خود بی‌خبرند....
  • سرمای مصنوعی و شش تأثیر نامناسب کولر بر سلامتی (19 شهریور 1397 12:14)
    کولر با وجود تمام خوبی‌هایی که دارد در صورت استفاده نادرست ممکن است بر سلامتی اثرات منفی بگذارد. در واقع نشستن طولانی مدت در مقابل کولر علاوه بر ایجاد گلودرد و سرماخوردگی‌های رایج می‌تواند بر سلامت عمومی بدن نیز آسیب برساند. کولرها همه جا هستند. در منزل، دفتر کار، ماشین، مراکز خرید و خلاصه همه جا. البته در گرمای شدید...
  • افراد مبتلا به آرتروز چه ورزش‌هایی را انجام دهند؟ (19 شهریور 1397 12:13)
    برای افرادی که به آرتروز مبتلا هستند ورزش می‌تواند مفید باشد و از درد و سفتی مفاصل جلوگیری کند. به‌ گزارش ‌ایسنا ‌و ‌به نقل از سایت MNT ، افراد مبتلا به آرتروز به دنبال این هستند که بدانند چه ورزش‌هایی برای کاهش درد آنها و افزایش کارایی مفاصل‌شان مفیدتر است. بهترین ورزش‌ها برای بیماران آرتروز عبارتند از : ۱. حرکات...
  • آیا به اندازه‌ی کافی ویتامین D دریافت می‌کنید؟ (19 شهریور 1397 12:12)
    بر اساس یک مطالعه‌ی منتشر شده از سوی مراکز تحقیقاتی پزشکی، دانشمندان بر این نتیجه دست یافتند که برای جذب بهتر و مناسب‌تر ویتامین D در بدن، باید به اندازه‌ی کافی منیزیم مصرف کنیم. این مطالعه که با مشارکت محققان دانشگاهی صورت گرفت، در پی بررسی نقش منیزیم در فعال شدن و عملکرد ویتامین D می‌باشد. محققان دریافتند که بدون...
  • مصرف چه مواد غذایی قبل از ورزش توصیه نمی شود (19 شهریور 1397 12:07)
    تغذیه قبل از ورزش یکی از موارد مهمی است که ورزشکاران باید به آن توجه کنند. برخی مواد غذایی مناسب مصرف برای قبل از ورزش‌ نیستند. به‌ گزارش ‌ایسنا ‌و ‌به نقل از سایت MNT ، این که قبل از ورزش چه غذایی مصرف کنیم مساله مهمی است. بدن قبل از ورزش نیاز به دریافت سوخت کافی دارد. هفت غذایی که بهتر است قبل از ورزش مصرف نشوند،...
  • حضوری: عملکرد ورزشکاران بازیهای آسیایی باید از نظر علمی آسیب‌شناسی شود (19 شهریور 1397 12:03)
    مسوول پیشین کمیته تغذیه فدراسیون پزشکی ورزشی گفت: برای این که بتوانیم در تورنمنت‌های آینده عملکرد بهتری داشته باشیم باید نتایج ورزشکاران در بازیهای آسیایی از نظر علمی آسیب‌شناسی شود. دکتر محمد حضوری در گفت‌وگو با ایسنا، افزود: اگر جدول رده‌بندی بازیهای آسیایی را مورد بررسی قرار دهیم، می‌بینیم که طی چند سال اخیر...
  • گیاهان دارویی که از بروز دیابت پیشگیری می‌کنند (11 شهریور 1397 19:12)
    محمود قادری محقق و پژوهشگر طب ایرانی در گفت‌وگو با فارس، درباره بیماری دیابت اظهار داشت: این بیماری از جمله بیماری‌های بسیار خطرناک، مرموز و پیش‌رونده به شمار می‌رود.قادری خاطرنشان کرد: از جمله راه‌های پیشگیری و درمان بیماری دیابت در طب ایرانی می‌توان به پیاده‌روی خصوصاً ورزش‌های صبحگاهی، کنترل استرس و دوری از تنش‌های...
  • تاثیر رژیم غذایی مدیترانه‌ای بر طول عمر سالمندان (11 شهریور 1397 19:12)
    رژیم غذایی مدیترانه‌ای سنتی در دوران پیری به افزایش طول عمر کمک می‌کند.به گزارش ایسنا، نتایج یک بررسی نشان می‌دهد رعایت رژیم غذایی مدیترانه‌ای در دوران سالمندی می‌تواند نقش کلیدی در افزایش طول عمر افراد داشته باشد.محققان در این بررسی به ارزیابی رابطه بین این رژیم غذایی و مرگ و میر در تعداد قابل توجهی از افراد بزرگسال...
  • جلوگیری از تحلیل مغز بیماران ام اس با داروی آسم (11 شهریور 1397 19:11)
    مطالعات جدید محققان آمریکایی نشان می دهد دارویی که مدت هاست برای درمان آسم در ژاپن استفاده می شود می توان روند تحلیل مغز در بیماران مبتلا به ام اس را کاهش دهد. به گزارش ایرنا از پایگاه خبری مدیکال ساینس، محققان یک داروی خوراکی به نام ibudilast را مورد بررسی قرار دارند. این دارو در آمریکا تایید نشده است ولی مدت هاست...
  • برنامه زمان بندی انتخاب واحد نیمسال اول سال تحصیلی98 -97 - دانشگاه آزاد اسلامی واحد پرند (11 شهریور 1397 19:07)
    با سمه تعالی دانشگاه آزاد اسلامی واحد پرند معاونت آموزش و تحصیلات تکمیلی برنامه زمان بندی انتخاب واحد نیمسال اول سال تحصیلی98 -97 رشته تحصیلی سال ورود روز و ساعت شروع روز و ساعت خاتمه کلیه رشته ها در تمام مقاطع 92 و ماقبل شنبه 97/06/10 ساعت9:00 جمعه 97/06/16 ساعت 24:00 کلیه رشته ها در تمام مقاطع 93 یک شنبه 97/06/11...
  • آغاز انتخاب واحد دانشجویان دانشگاه آزاد اسلامی (11 شهریور 1397 19:05)
    معاون آموزشی و تحصیلات تکمیلی دانشگاه آزاد اسلامی از آغاز ثبت‌‌نام و انتخاب واحد نیمسال اول سال تحصیلی 98-1397 این دانشگاه از دیروز شنبه 10 شهریور خبر داد. دکتر علیرضا رهایی ضمن اعلام این خبر و با بیان اینکه ثبت‌‌نام و انتخاب واحد نیمسال اول برای دانشجویان دانشگاه آزاد اسلامی از امروز شنبه 10 شهریور ماه آغاز شده و تا...
  • برگزاری آزمون دانشنامه فوق تخصصی به صورت الکترونیکی (11 شهریور 1397 19:04)
    قائم مقام دبیرخانه شورای آموزش پزشکی تخصصی از برگزاری الکترونیکی آزمون دانشنامه فوق تخصصی پزشکی برای اولین بار خبر داد. دکتر اسماعیل ایدنی در گفتگو با خبرنگار مهر با اعلام این خبر افزود: جلسات طراحی سئوال سی و دومین دوره آزمون دانشنامه فوق تخصصی از روز پنجشنبه 8 شهریور با حضور 200 عضو هیات علمی آغاز شده است. وی افزود:...
  • اجرای طرح سامان‌دهی آموزش عالی از سال تحصیلی جدید (11 شهریور 1397 18:59)
    وزیر علوم با تاکید بر اینکه ساماندهی آموزش عالی یک تکلیف قانونی و اولویت است، گفت: از ابتدای سال تحصیلی جدید با تصمیم‌گیریهای کارشناسانه اجرای این طرح را در دانشگاه‌ها آغاز می‌کنیم. به گزارش ایسنا، دکتر منصور غلامی در پنجاه و یکمین اجلاس معاونان آموزشی و تحصیلات تکمیلی دانشگاه های سراسر کشور با بیان اینکه آموزش عالی...
  • تمدید انتخاب رشته کنکور سراسری دانشگاه آزاد (11 شهریور 1397 18:59)
    با توجه به اضافه شدن رشته‌های جدید در سامانه انتخاب رشته آزمون سراسری، مهلت انتخاب رشته دانشگاه آزاد اسلامی تا ساعت 24 سه شنبه 13 شهریور تمدید شد. داوطلبان می‌توانند با مراجعه به سامانه www.azmoon.org ، نسبت به انتخاب 100 رشته‌محل یا ویرایش رشته‌محل‌های انتخابی خود اقدام نمایند. انتخاب داوطلبان در این دوره بر مبنای...
  • اعلام تقویم آموزشی دانشگاه‌های بزرگ کشور (11 شهریور 1397 18:58)
    تقویم آموزشی دانشگاههای مختلف کشور برای سال تحصیلی 97-98 اعلام شده است که براساس آن کلاسهای درس مراکز آموزشی از 24 شهریورماه آغاز می‎شود. به گزارش خبرنگار مهر، براساس تقویم آموزشی دانشگاههای مختلف کشور دانشجویان می‎توانند از اوایل شهریورماه نسبت به انتخاب واحد دروس اقدام کنند.کلاسهای درس دانشگاههای مختلف کشور از 24...
  • زمان انتشار نتایج نهایی آزمون دکتری وزارت بهداشت اعلام شد (11 شهریور 1397 18:58)
    آزمون دکتری تخصصی دانشگاههای علوم پزشکی 20 اردیبهشت ماه جاری در دو نوبت صبح و بعد از ظهر برگزار شد و نتایج اولیه این آزمون اواخر تیر ماه اعلام شده و داوطلبان برای مصاحبه عملی به دانشگاهها معرفی شدند. ظرفیت پذیرش براساس اعلام مرکز سنجش آموزش پزشکی وزارت بهداشت، حدود 1800 داوطلب در آزمون دکتری تخصصی دانشگاه‌های علوم...
  • ندا شهسواری، پرچمدار ایران در اختتامیه (11 شهریور 1397 18:55)
    ملی پوش تنیس روی میز کشورمان به عنوان پرچمدار ایران در اختتامیه هجدهمین دوره بازیهای آسیایی انتخاب شد. به گزارش "ورزش سه"، با توجه به بازگشت اکثر تیمها به کشور و حضور تیم ملی تنیس روی میز در دهکده بازیها، ندا شهسواری ملی پوش شایسته و با سابقه این رشته بعنوان پرچمدار کاروان ورزشی کشورمان انتخاب شد تا پرچم...
  • پایان ماموریت در جاکارتا با 20 طلا و عنوان ششمی (11 شهریور 1397 18:55)
    کاروان ایران در روز آخر به یک مدال طلا توسط تیم ملی والیبال، یک مدال نقره توسط تیم ملی بسکتبال و 2 مدال برنز توسط تیم ملی واترپلو و نوشاد عالمیان دست یافت تا با عنوان ششمی بازی های آسیایی 2018 را به پایان برساند. به گزارش "ورزش سه"، در 13 روز گذشته از بازی های آسیایی اندونزی، کاروان ورزشی ایران صاحب 58 مدال...
  • اسامی بازیکنان دعوت شده به تیم ملی (11 شهریور 1397 18:54)
    سرمربی تیم ملی دقایقی پیش نام بازیکنان مورد نظر خود را برای حضور در اردوی جدید تیم ملی اعلام کرد. به گزارش "ورزش سه" در حالی که از چند روز پیش با ارسال پیامک بازیکنان حاضر در اردوی پیش روی تیم ملی از دعوت خود باخبر شدند عصر امروز بالاخره اسامی بازیکنان مورد نظر کی روش رسانه ای شد. این اتفاق در حالی افتاد که...
  • آیا نوشیدن آب در کاهش وزن نقش دارد؟ (9 شهریور 1397 13:59)
    برای تقویت کاهش وزن باید سوخت و ساز بدن خود را افزایش دهید و آب می‌تواند کمک حال شما در این مسیر باشد. به گزارش ایسنا، عصر ایران به نقل از «استپ تو هلث» نوشت: «چقدر تلاش می کنید تا وزن خود را کاهش دهید؟ آیا به نتایج دلخواه خود دست می یابید؟ آیا فکر می کنید به میزان کافی آب می نوشید؟ آیا نوشیدن آب به کاهش وزن کمک می...
  • افراد دیابتی روزانه دو بار مسواک بزنند (9 شهریور 1397 13:58)
    دیابت و سلامت دهان ارتباط متقابل با یکدیگر دارند چراکه حفظ میزان قندخون مصرفی موجب حفظ سلامت دندان ها می شود و بالعکس. به گزارش مهر، افراد دیابتی باید توجه زیادی به بیماری شان داشته باشند و تنها مراقبت شان را به کنترل قندخون، رژیم غذایی مناسب و ورزش کردن معطوف نکنند. این بیماری تمام اعضای بدن را تحت تاثیر قرار می دهد...