X
تبلیغات
زولا

گروه تربیت بدنی وعلوم ورزشی دانشگاه آزاد اسلامی واحد پرند

مطالب علمی و پژوهشی در زمینه ورزش

عناوین یادداشت‌ها 

  • این نقطه از دستتان را فشار دهید تا دردتان کم شود (3 تیر 1397 12:06)
    بسیاری از افراد برای تسکین درد به متخصص طب فشاری مراجعه می‌کنند و متخصص طب فشاری به کمک نقاطی به نام مریدین در تسکین درد به فرد کمک می کند. طب فشاری و سوزنی از روش های درمانی است که پیشینه آن به طب باستان چین (TCM) باز می گردد. بر اساس طب چینی، ۱۲ کانال اصلی در بدن وجود دارد که هر کانال به چند ارگان ارتباط دارد و به...
  • تاثیر مشکلات روحی در بروز بیماری‌های جسمی (3 تیر 1397 12:03)
    استرس و فشارهای روزانه موجب‌ تضعیف سیستم ایمنی بدن در برابر انواع عفونت‌ها می‌شود؛ مسائل روحی تأثیر زیادی در بروز بیماری‌های جسمی دارد. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان؛ محسن رحیم‌نیا فلوشیپ پزشکی‌ روان‌تنی در حاشیه اولین همایش سالانه انجمن علمی پزشکی روان‌تنی ایران در جمع خبرنگاران که در دانشکده دندان‌پزشکی دانشگاه...
  • گردو بخورید تا سرطان روده بزرگ نگیرید (3 تیر 1397 12:03)
    محققان دانشگاه ایلینوی مزایای پنهان گردو را در مبارزه با سرطان روده بزرگ کشف کردند. به گزارش ایسنا، «خبرآنلاین» نوشت: «حنا هولشر» استادیار علوم تغذیه از جمله این افراد است که به بررسی تأثیر گردو علیه بیماری‌های معده و روده و همچنین بیماری‌های کاردیومتابولیک (شامل بیماری‌های دیابت، پرفشارخونی، چربی خون و بیماری‌های...
  • رژیم غذایی سالم برای افراد دیابتی (3 تیر 1397 12:02)
    دیابت تبدیل به یک اپیدمی جهانی شده است اما به گفته محققان، می توان با یک رژیم غذایی سالم این بیماری را کنترل کرد.به گزارش مهر، به گفته محققان دانشگاه هاروارد، مواد خوراکی ای که به کاهش این ریسک کمک می کنند شامل سبزیجات برگدار سبز، جو دو سر، ماست و محصولات لبنی، انگور، سیب، بلوبری و گردو هستند. حتی در این فهرست قهوه هم...
  • راه‌اندازی سامانه احراز هویت متمرکز دانشگاه آزاد اسلامی (3 تیر 1397 12:01)
    سامانه احراز هویت متمرکز دانشگاه آزاد اسلامی به آدرس زیر راه‌اندازی شد. https://sso.iau.ir سامانه احراز هویت متمرکز دانشگاه آزاد اسلامی از یک درگاه واحد امکان دسترسی به تمامی سامانه‎‏های مجاز را برای دانشجویان، کارکنان، استادان و سایر ذینفعان فراهم می‌کند. عدم نیاز به ثبت اطلاعات در سایر سامانه‌ها از مزایای سامانه...
  • تاثیر ماست بر کاهش التهابات مزمن (3 تیر 1397 12:00)
    یک مطالعه جدید نشان می دهد خوردن ماست می تواند باعث کاهش التهابات مزمن، عامل بیماری التهابی روده، ‌آرتروز و آسم شود. به گزارش ایسنا، مطالعه جدیدی که توسط محققان دانشگاه ویسکانیسن- مدیسن آمریکا صورت گرفته نشان می دهد که ماست می‌تواند با بهبود یک پارچگی جداره روده‌، التهاب را کاهش داده و از این طریق از ورود...
  • آیا دکل های مخابراتی سرطان زا هستند؟ (3 تیر 1397 11:59)
    با توجه به آسیب پذیر بودن دانش آموزان، اثرات بر انواع سرطانها و داشتن پرتوها، باید آنتن های مخابراتی از اطراف مدارس جمع آوری شوند. رئیس دانشگاه علوم پزشکی استان کهگیلویه و بویراحمد گفت: آنتن های مخابراتی در اطراف مدارس استان با توجه به آسیب پذیر بودن دانش آموزان، اثرات بر انواع سرطانها و داشتن پرتوها باید جمع آوری...
  • ارتباط بین قد و هوش ناشی از اندازه مغز است (3 تیر 1397 11:58)
    مطالعه جدید نشان می دهد رابطه مثبت بین قد و هوش ناشی از اندازه غشاء مغزی است. به گزارش مهر، گزارشات چندین مطالعه قبلی نشان داده اند که بین قد و توانایی کلی شناخت یعنی هوش ارتباط وجود دارد، اما مکانیسم این رابطه همچنان نامشخص بوده است. محققان دانشگاه هلسینکی فنلاند همراه با پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا و دانشگاه بوستون...
  • مواد خوراکی تقویت کننده انرژی و کاهش خستگی (3 تیر 1397 11:57)
    محققان توصیه می کنند انجام برخی تغییرات در رژیم غذایی می تواند به مقابله با خستگی مداوم کمک کند.به گزارش مهر، متخصصان برای مقابله با خستگی مداوم مصرف برخی مواد خوراکی را توصیه می کنند. لیموترش - مصرف یک لیوان آب همراه با آبلیمو می تواند به اندازه یک فنجان قهوه در صبح انرژی بخش باشد. مصرف آب یک لیموترش می تواند 40 درصد...
  • نشانه‌های کبد ملتهب (3 تیر 1397 11:56)
    کبد ملتهب تنها با بزرگ شدن اندازه کبد ارتباط ندارد و به عبور این اندام از محدودیت های خود اشاره دارد که می تواند عوارض بسیاری در پی داشته باشد. کبد اندامی است که وظیفه سم زدایی بدن ما را بر عهده دارد و سمومی که خود بدن توانایی رسیدگی و پردازش آنها را ندارد از بین می برد. به گزارش عصر ایران به نقل از "استپ تو...
  • عوامل تاثیرگذار در "فشار خون بالا" (3 تیر 1397 11:54)
    یک متخصص داخلی عوامل موثر در فشار خون بالا را برشمرد.دکتر جعفر نوابی در گفت‌وگو با ایسنا، با بیان اینکه 95 درصد موارد فشار خون بالا ریشه وراثتی دارد، گفت: در کنار ارث عواملی نظیر چاقی هم می‌تواند در بروز فشارخون بالا تاثیرگذار باشد.نوابی فشارخون 12 روی 8 را فشار خون طبیعی دانست و افزود: بالاتر از این میزان فرد پیش...
  • پنجاه درصد افراد دیابتی از بیماری خود اطلاع ندارند (3 تیر 1397 11:54)
    عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، با اشاره به وجود حداقل 5 میلیون بیمار دیابتی در کشور، گفت: قطع عضو و پا در 15 تا 40 درصد افراد دیابتی شایع است.به گزارش روابط عمومی دیابت تهران، دکتر حسین ادیبی ، اظهارداشت:درمانگاه تخصصی دیابت، یکی از واحدهای وابسته به دانشگاه علوم پزشکی تهران و پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم...
  • سهم ایران از تولید علم در علوم انسانی بیشتر شد (3 تیر 1397 11:53)
    مقایسه میزان تولید علم در حوزه‌های مختلف نشان می دهد که سهم ایران از تولید علم در حوزه علوم انسانی و اجتماعی در دنیا افزایش یافته است. به گزارش خبرنگار مهر، از اهداف شورای تحول و ارتقای علوم انسانی می توان به برنامه ریزی برای تولید منابع علوم انسانی و معرفی آن در صحنه‌های بین‌المللی و همچنین برنامه ریزی برای تقویت...
  • راه‌اندازی سامانه تسهیلات ارزی ویژه اعضای هیأت علمی (3 تیر 1397 11:53)
    مرکز همکاریهای علمی بین‌المللی وزارت علوم به منظور تسهیل امور مربوط به شرکت اعضای هیات علمی در رویدادهای علمی بین‌المللی سامانه تسهیلات ارزی اعضای هیات علمی را راه‌اندازی کرد.به گزارش خبرنگار مهر، مرکز همکاریهای علمی بین‌المللی وزارت علوم، تحقیقات و فناوری به منظور تسهیل امور مربوط به شرکت اعضای هیات علمی در رویدادهای...
  • هوش مصنوعی، قهرمان جام جهانی را پیش‌بینی کرد (3 تیر 1397 11:50)
    یک تیم از محققان از یک روش جدید برای تجزیه و تحلیل مجموعه‌ای از داده‌های بزرگ به نام "رویکرد تصادفی جنگل" برای تعیین قهرمان جام جهانی 2018 استفاده کردند. به گزارش ایسنا و به نقل از بیزنس اینسایدر ، یک مدل جدید از یادگیری ماشین با شبیه‌سازی 100 هزار باره مسابقات جام جهانی 2018، تیم ملی اسپانیا را با اختلاف...
  • درمان باکتری معده را جدی بگیرید (3 تیر 1397 11:50)
    افرادی که دارای سابقه فامیلی ابتلا به سرطان معده در اقوام درجه یک خود هستند، بهتر است به صورت دقیق از نظر مشکل هلیکوباکترپیلوری مورد بررسی قرار گیرند و درمان به موقع برای آنها انجام شود. دکتر همایون زجاجی در ارتباط با بیماری هلیکوباکترپیلوری معده اظهار داشت: هلیکوباکترپیلوری یک مشکل شایع در مخاط معده به شمار رفته و...
  • کی‌روش با 11 رونالدو علیه CR7 (3 تیر 1397 11:49)
    با وجود اینکه شاگردان کی‌روش در دیدار با اسپانیا با تک گل اتفاقی دیگو کاستا بازی را واگذار کردند اما عملکرد یوزهای ایرانی به شکلی بود که تمام دنیا از تیم ملی ایران به نیکی و احترام یاد کردند. به گزارش تبیان به نقل از خبرگزاری فارس، آخرین دیدار مرحله گروهی مسابقات جام جهانی 2018 روسیه برای ایران در گروه B فردا در...
  • کی‌روش، جاسوس ترسناک پرتغالی ایران! (3 تیر 1397 11:47)
    ژوزه مانوئل ریبیرو سردبیر روزنامه مشهور پرتغالی جوگو در یادداشتی اختصاصی برای ورزش سه ، پربیننده ترین رسانه ورزشی ایران نگاه خود با خوانندگان ایرانی را به اشتراک گذاشته است. به گزارش "ورزش سه" ، در این یادداشت جذاب که با ارتباط بین دو رسانه ایرانی و پرتغالی برای ما ارسال شده ، ریبیرو تاکید کرده شباهت های...
  • کی تب خطرناک است؟ (3 تیر 1397 11:44)
    تب، نشانه‌ای از این است که بدن شما در حال مبارزه با یک بیماری یا عفونت است. عفونت‌های ویروسی و باکتریایی عوامل شناخته شده ایجاد تب هستند، اما مشکلات پزشکی دیگری همچون اختلالات خودایمنی و کمبود شدید آب بدن نیز می‌تواند باعث بروز تب شود. در یک فرد بزرگسال سالم، درجه حرارت دهانی طبیعی بین 36 تا 37 درجه سانتی‌گراد است. هر...
  • معجزه روغن فلفل قرمز برای درد مفاصل (3 تیر 1397 11:43)
    خوشبختانه شیوه ای کاملا طبیعی وجود دارد که التهاب را کاهش داده و باعث تسکین درد مفاصل می شود و به کمک فلفل قرمز یا کاین تهیه می شود. فلفل کاین یا ریشه زنجبیل حاوی خواصی است که دردهای عضلانی و مفصلی را به میزان زیادی کاهش می دهد. درد مفاصل یکی از دردهای رایج در بسیاری از افراد است که می تواند نشان دهنده ساییدگی...
  • چرا قبل از زنگ زدن ساعت بیدار می‌شویم؟ (3 تیر 1397 11:42)
    بدن شما نمی‌خواهد به طور ناگهانی و با صدای زنگ ساعت از خواب بیدار شوید و به همین دلیل هورمون‌های استرس مثل هورمون کورتیزول را در بدن منتشر می‌کند تا این اتفاق به تدریج رخ دهد و با آرامش بیشتری از رختخواب برخیزید. تقریبا حالت عجیب و شایعی در میان ما وجود دارد؛ به این صورت که چند دقیقه قبل از این که ساعت زنگ بخورد از...
  • شش درمان قطعی با نور خورشید (3 تیر 1397 11:42)
    اگرچه فصل پاییز همراه با مایل شدن نور خورشید است، اما شما هنوز هم می توانید در ساعات اوج تابش به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه به طور محافظت شده در معرض آفتاب قرار بگیرید و از مزایای سلامتی آن بهره ببرید. بهره مندی از نور خورشید تنها به معنای جذب موثر ویتامین دی در بدن نیست. شما با قرار گیری در معرض آفتاب از ۶ راه می‌توانید به...
  • عوامل بی خوابی در شب (3 تیر 1397 11:41)
    هنگامی که اختلال خواب برای بیش از یک ماه طول بکشد، باید دنبال شناسایی و رفع عوامل بروز این مشکل باشید. آیا عوامل محرک رایج در طول روز می توانند سبب بی خوابی افراد در شب ها گردند؟ در این نوشتار سعی شده تا با تعدادی از عواملی که به عنوان فاکتورهای محرک بی خوابی به شمار می آیند آشنا شویم. درد بر اساس تحقیقی که در یکی از...
  • هفت علامت التهاب آپاندیس (3 تیر 1397 11:40)
    آپاندیسیت نوعی بیماری است که به دلیل مسدود و ملتهب و عفونی شدن آپاندیس (زایده ای کوچک چسبیده به روده بزرگ) ایجاد می شود. در این مطلب به 7 علامت مهم این بیماری اشاره می کنیم. آپاندیسیت مشکلاتی در سطح عبور خون ایجاد می کند و زمانی که فشار در این ناحیه افزایش می یابد یک واکنش التهابی بروز می کند که به سلامتی آسیب می زند....
  • دلایل گرسنگی بلافاصله بعد از خوردن غذا! (3 تیر 1397 11:38)
    کم نیستند افرادی که بیان می‌کنند ما بلافاصله بعد از خوردن ناهار یا شام احساس گرسنگی می‌کنیم و دلمان می‌خواهد دوباره غذا بخوریم. در این مطلب دلایل این مسئله را بررسی می‌کنیم، با ما همراه باشید. گرسنگی ناشی از انواع مختلف تعاملات پیچیده بین دستگاه گوارش شما، هورمون‌ها و سیستم عصبی است که متأسفانه بسیاری از عوامل...
  • 9 تصمیم تغذیه‌ای برای سلامت بیشتر (3 تیر 1397 11:37)
    حالا که تعطیلات به پایان رسید و دید و بازدیدها و عید دیدنی‌ها هم کم کم در حال تمام شدن است، زمان خوبیست که برای خودتان یک برنامه‌ی تغذیه‌ای سالم داشته باشید تا سالی توام با سلامت پیش رو داشته باشید. در این مطلب چند توصیه‌ی تغذیه‌ای آورده شده است، با ما همراه باشید. غذاهای کامل را برگزینید ایده اصلی تغذیه سالم این است...
  • 6 گام ساده برای تغییر نگرش به غذا به منظور کاهش وزن راحت‌تر (3 تیر 1397 11:36)
    دهه‌ها بود که رویکرد اصلی برای کاهش وزن، گرسنگی دادن به خود و ورزش‌های سنگین بود، و تمرکز اصلی در این روش‌ها روی کم کردن کالری دریافتی برای تحریک بدن جهت چربی سوزی قرار داشت. هر چند برای کاهش وزن، این موضوع مهمی است اما امروزه کارشناسان دریافته‌اند که کاهش وزن، چیزی فراتر از صرفاً کم کردن کالری مصرفی یا انجام...
  • کمبود این مواد مغذی چاقتان می‌کند (3 تیر 1397 11:35)
    اگر دچار کمبود برخی مواد مغذی باشید برای کنترل هوس غذا خوردن و جلوگیری از پرخوری، شاید شما نیاز به دریافت برخی مکمل‌های غذایی داشته باشید. در اینجا رایج‌ترین ویتامین‌هایی که کاهش مصرف آن‌ها منجر به افزایش اشتها و پرخوری شما می‌شود، معرفی شده است: امگا ۳: کمبود این اسید چرب ضروری باعث هوس پنیر می‌شود. نوع EPA و DHA...
  • ۶ دلیل که حتی با ورزش کاهش وزن نخواهید داشت (3 تیر 1397 11:34)
    برخی افراد تلاش زیادی برای وزن کم کردن با ورزش می‌کنند اما ورزش کردن آنها نتیجه‌ای برای کاهش وزن آنها ندارد. دلایل مختلفی برای این اتفاق وجود دارد. به نقل از My fitness pal ، دلایلی که ممکن است باعث شود با ورزش شاهد کاهش وزن نباشید عبارتند از: ۱. تمرین اشتباه: مطمئن شوید که نوع ورزشی که انتخاب کرده‌اید با هدف شما...
  • ورزش در آب چه فوایدی دارد (3 تیر 1397 11:33)
    ورزش‌های آبی یکی از انواع ورزش‌هایی هستند که فشار زیادی به بدن وارد نمی‌کنند و همه می‌توانند این ورزش‌ها را انجام دهند. ورزش‌های آبی فواید بنیادی دارند و در سال‌های اخیر طرفداران زیادی پیدا کرده‌اند. به‌ گزارش ‌ایسنا ‌و ‌به نقل از سایت MNT ، ورزش‌هایی همچون پیاده روی در آب، ایروبیک در آب و شنا فوایدی دارند که عبارتند...
( تعداد کل: 11768 )
   1       2       3       4       5       ...       393    صفحه بعدی