-
فوتبال ما - ۹۱
یکشنبه 17 آذرماه سال 1387 19:00
ISN - به پیشنهاد کمیته انضباطی فدراسیون فوتبال، دیدار تیم های فوتبال پیام خراسان و برق شیراز از چارچوب رقابت های هفته هیجدهم لیگ برتر فوتبال به زمان دیگری موکول شد. به گزارش فدراسیون فوتبال، به دلیل مشکلات بازیکنان پیام خراسان، این فدراسیون با درخواست کمیته انضباطی برای تعویق دیدار دو تیم برق شیراز و پیام خراسان که...
-
تیم ملی ایران سوم آسیا،پرسپولیس سومین تیم باشگاهی آسیا
یکشنبه 17 آذرماه سال 1387 18:58
براساس انتخاب بهترین تیم های ملی و باشگاهی فوتبال جهان توسط اعضای انجمن بین المللی مطبوعات ورزشی (ایپز)، تیم ملی فوتبال ایران در رده سوم آسیا قرار گرفت. به گزارش ایپزازشهر لوزان سوئیس، دراین رای گیری تیم باشگاه پرسپولیس ایران نیز به عنوان سومین تیم باشگاهی آسیا شناخته شده است. نکته جالب اینکه پس از رای گیری، تیم ملی...
-
شادی مسری است
یکشنبه 17 آذرماه سال 1387 18:57
پژوهشگران با بررسی مطالعات پیشین و تحقیقات جدید، تاکید کردند که شادی و خرسندی مسری است.به گزارش ایسنا، این پژوهشگران توصیه می کنند; اگر می خواهید شاد باشید دوستانی را پیدا کنید که افرادی شاد و خوشحال هستند; چرا که آنها می توانند سرخوشی و شادی خود را به شما منتقل کنند. این تحقیقات نشان می دهد که شادی مانند ویروسی است...
-
روند پیری پوست بعد از 25 سالگی آغاز می شود
یکشنبه 17 آذرماه سال 1387 18:56
دبیر انجمن متخصصان پوست ایران گفت: کلاژن سازی پوست انسان تا سنین اوج جوانی یعنی 25 سالگی مانع از چین و چروک پوست می شود، اما بعد از این سن روند پیری پوست آغاز می شود. دکتر "حسین طباطبایی" در گفت و گو با ایرنا با بیان این مطلب گفت: کلاژن سازی پوست مانع از اکسیداسیون پوست ، چین و چروک و پیری پوست می شود، اما...
-
جعبه داروهایتان ( کمک های اولیه ) را چک کنید
شنبه 16 آذرماه سال 1387 19:55
داروها را حتما در محلی مناسب و دور از گرما، رطوبت و نور مستقیم آفتاب قرار دهید. همچنین محل نگهداری داروها باید دور از دسترس کودکان باشد. امروزه در بیشتر منازل مقداری دارو نگهداری میشود و این داروها معمولا در یخچال و یا در جعبه کمکهای اولیه گذاشته میشوند. این داروها ممکن است در مواردی غیر از موارد صحیح، مصرف شوند و...
-
مصرف انار از بیماری قند جلوگیری می کند
شنبه 16 آذرماه سال 1387 19:53
انار تصفیه کننده خون بوده و خوردن آن از بیماری قند جلوگیری می کند. به گزارش ایسنا، انار سرشار از ویتامین ها است. طبیعتی سرد و خنک دارد ولی خاصیت غذایی آن کم است. انار نشاط بخش بوده، باعث تصفیه کبد می شود، چهره را شاداب و تقویت کننده مثانه و مجاری ادرار است. انار شیرین برای درمان آسم، درد سینه، سرفه های شدید و تشنگی...
-
سیر قند خون را کاهش می دهد
شنبه 16 آذرماه سال 1387 19:53
سیر برای بیماران مبتلا به مرض قند(دیابت) اثر شفابخش داشته و قند خون را می کاهد. به گزارش ایسنا، سیر اثر سمی نیکوتین حاصل از دود سیگار را برطرف می نماید. چنانچه معتادین به سیگار، به علت نیکوتین دچار ناراحتی های هاضمه و قلب شده باشند، با مصرف سیر احساس بهبودی می کنند.اگر جوشانده سیر و روغن را در محل دردهای مفاصل و قولنج...
-
اثرات مثبت ورزش بر روح و روان
شنبه 16 آذرماه سال 1387 19:49
در ادامه ی مطالب قبلی در مورد تاثیر ورزش در کنترل وزن و سلامت جسم، در این مطلب درباره ی چگونگی اثر ورزش در پیشگیری از افسردگی و سایر اختلالات روحی و انحرافات اجتماعی برای شما صحبت می کنیم. 1- پیشگیری از افسردگی و بالا بردن روحیه ی عمومی فرد در حین انجام فعالیت بدنی، تولید یک ماده ی شیمیایی از بدن به نام...
-
اختلالات خواب
شنبه 16 آذرماه سال 1387 19:47
تعداد زیادی از مردم خواب راحتی ندارند. آپنه خواب، بی خوابی، خروپف و سندروم پاهای بی قرار مشکلی است که بسیاری از ما از آنها رنج میبریم. اگر دوست دارید تا بیشتر با دلیل این مشکلات آشنا شوید، این صفحه را بخوانید. خرخر افرادی که گردن های کوتاه و پهن دارند بیشتر از بقیه خرخر میکنند، چون ماهیچه های اطراف نای آنها نمی...
-
خوابی آرام با ورزش
شنبه 16 آذرماه سال 1387 19:44
صبح هایی را به یاد آورید که روحیه ای شاد، سرحال و پرانرژی داشته اید، البته به دنبال خوابی عمیق و رضایت بخش و بی دردسر. خواب وضعیتی طبیعی از استراحت کردن است که در آن حرکت های فیزیکی بدن و میزان هوشیاری شخص نسبت به پیرامونش کم می شود. خواب کافی هم، مانند تغذیه و ورزش، برای سلامت بدن و احساس خوشایند داشتن، لازم است و با...
-
روشی جدید برای درمان پوکی استخوان
چهارشنبه 13 آذرماه سال 1387 20:31
مطالعه ای در مجله پزشکی نیوانگلند (New England) بیان می کرد که " تزریق داخل وریدی دارویی به نام زولدرونیک اسید1 با دوز بالا، استخوان ها را خیلی قوی و محکم می کند. همانطوریکه دریافت دارویFosamax به مدت یک سال و یا دریافت زولدرونیک اسید با دوز پائین، برای 4 بار در سال همین اثر را دارند." زولدرونیک اسید از گروه...
-
استخوان های قویتر با ورزش
چهارشنبه 13 آذرماه سال 1387 20:28
ورزش با وزنه مفید ترین روش برای تقویت استخوانها ورزش با وزنه از مفید ترین روشهای تقویت استخوانها بخصوص برای بانوان است که برای ساختن و نگهداری استخوانهای نیرومند در زندگی ضروری می باشد. بخصوص به منظور جلوگیری از عارضه پوکی استخوان بهتر است ورزش را هرچه زودتر آغاز کنید ، اگرچه برای استحکام استخوانها تمام ورزشها تاثیر...
-
تمرین زدگى در ورزشکاران
چهارشنبه 13 آذرماه سال 1387 20:22
به خستگى طولانى مدت و افت عملکرد ورزشى یک ورزشکار که غالبا براثرافراط درتمرین یااجراى برنامه هاى غلط تمرینى ایجاد مى شود ، تمرین زدگى ( Overtraining ) گفته مى شود. میزان شیوع دقیق تمرین زدگى در رشته هاى مختلف ورزشکاران کاملاً مشخص نیست اما گزارشهاى متعددى ازشیوع این وضعیت ناخوشایند در ورزشکاران رشته هاى بسکتبال ،...
-
برگزاری نشست شورای عالی ورزش
چهارشنبه 13 آذرماه سال 1387 20:21
معاون سیاسی و امنیتی استاندار آذربایجان شرقی اعلام کرد: شورای عالی ورزش کشور همزمان با سفر دور دوم هیئت دولت به این استان در تبریز برگزار می شود. اکبر غفاری در گفتگو با ایسنا، گفت: طبق برنامه ریزی های صورت گرفته در این نشست علاوه بر رئیس جمهور، رئیس سازمان تربیت بدنی و مسئولان کمیته ملی المپیک حضور یافته و آخرین وضعیت...
-
بررسی آسیبهای ورزشی درمعلولین (1)
چهارشنبه 13 آذرماه سال 1387 20:16
آسیب عضله بیشترین و آسیب استخوان کمترین نتایج تحقیقی که بر روی تنوع و شیوع آسیبهای ورزشی در ورزشکاران معلول در رده ملی انجام شده بر ضرورت پیشگیری بروز آسیب تاکید دارد. امروزه آسیبها جزء گریزناپذیر فعالیتهای ورزشی به شمار میروند. صحنه رقابتهای ورزشی ، تمرینات ورزشی و درگیریهای ناشی از آن نیز همیشه آسیبهایی را به...
-
بازیکنی که سرطلان را دربیل زد
چهارشنبه 13 آذرماه سال 1387 20:16
بازیکن اسبق تیم ملی فوتسال ایران که در جدال با سرطان خون به پیروزی رسید، گفت: قصد دارم به خاطر دل مردم یک سال در لیگ فوتسال بازی کنم. بابک معصومی به نقل از (ایسنا)، اظهار کرد: پس از اینکه پزشکان تشخیص دادند که میتوانم دویدن را شروع کنم، تمریناتم را آغاز کردم و این روزها میدوم. پزشکان اعلام کردند اگر ورزش نمیکردم...
-
ذرت پخته مغذی تر است
چهارشنبه 13 آذرماه سال 1387 20:13
زمانی که برای اولین بار "کریستف کلمب" از سفرش ذرت را به عنوان سوغاتی برای اروپایی ها برد، هیچکس فکر نمی کرد که ارزش غذایی این دانه های طلایی طوری باشد که تاثیر زیادی بر تامین غذای جهان بگذارد. ذرت تا پیش از سال 1492 میلادی در قاره آسیا، اروپا و آفریقا به عنوان یک گیاه زراعی شناخته شده نبود، اما از...
-
برخورداری تمامی پرسنل واحدهای دانشگاه آزاد اسلامی از خدمات بیمه
چهارشنبه 13 آذرماه سال 1387 20:13
به موجب قراردادی با سازمان مرکزی از این پس تمامی پرسنل دانشگاه آزاد اسلامی در سراسر کشور می توانند با مراجعه به بیمارستان های بوعلی، جواهری، امیر المومنین و درمانگاه قدس از خدمات ویژه VIP استفاده کنند. به گزارش آنا، دکتر سید احمد سید مهدی، معاون اداری، مالی واحد علوم پزشکی تهران با اعلام این خبر گفت: با موافقت...
-
دانشگاه آزاد اسلامی 5 درجه علمی برای مجلات تعیین کرد
چهارشنبه 13 آذرماه سال 1387 20:03
اولین کارگاه تخصصی آشنایی با عملکرد نشریات ISI با همکاری معاونت پژوهشی دانشگاه آزاد اسلامی در واحد علوم و تحقیقات برگزار شد. دکتر رهنمای رودپشتی معاون پژوهشی دانشگاه آزاد اسلامی در این کارگاه گفت: سعی بر این است تا در راستای علم و فناوری، بتوان بسترهای مناسب را برای تولید علم فراهم کرد و بر همین اساس، بخش مجلات یکی از...
-
بیشترین حجم ثبت نام کنندگان حج عمره متعلق به دانشگاه آزاد اسلامی
چهارشنبه 13 آذرماه سال 1387 20:02
مدیر کل آموزش فرهنگی دانشگاه آزاد اسلامی گفت: بیش از نیمی از ثبت نام کنندگان حج عمره دانشجویی امسال متعلق به دانشجویان دانشگاه آزاد اسلامی بوده است. دکتر صالحی در گفت وگو با ایسنا، با اشاره به سهمیه دانشگاه آزاد اسلامی برای سفر معنوی حج عمره دانشجویی اظهار کرد: امسال حدود 2 هزار و 612 سهمیه برای دختران، 2 هزار و 612...
-
باکتری ها در فصل های گرم فعال تر می شوند
چهارشنبه 13 آذرماه سال 1387 20:00
دانشمندان در آمریکا طی آزمایشاتی دریافته اند که نحوه فعالیت باکتری ها در فصل های مختلف تغییر می کند. به گزارش ایسنا، این تحقیقات نشان داد: نوعی از باکتری ها وجود دارند که تعداد آنها در ازای هر 10 درجه افزایش دمای هوا افزایش پیدا می کند.این تحقیق از سوی پژوهشگران دانشگاه ایالتی اورگون انجام گرفته و در نشریه کنترل عفونت...
-
فوتبال ما - ۹۰
چهارشنبه 13 آذرماه سال 1387 19:59
ISN - امیرقلعه نویى، سرمربى تیم استقلال در آستانه دیدار تیمش مقابل پیام مشهد اظهار داشت: بازى سختى در پیش داریم. با این که پیام در گذشته نتایج خوبى نگرفته اما به این مسائل کارى نداریم و فقط به دنبال پیروزى در این دیدار هستیم. بعداز بازى با سایپا به تمام بازیکنان گفتم که این پیروزى را فراموش کنید و فقط به دنبال...
-
معلولان جز» جدایی ناپذیر روند توسعه هستند
چهارشنبه 13 آذرماه سال 1387 19:58
دبیر کل سازمان ملل متحد گفت: تمام حکومت ها و ذی نفعان یقین حاصل کنند که افراد دارای معلولیت و سازمان های آنان جزئی جدایی ناپذیر از تمامی روند توسعه بوده تا بتوان راه را برای آینده ای بهتر برای تمامی مردم جامعه هموار کرد. به گزارش فارس به نقل از مرکز اطلاعات سازمان ملل متحد در تهران، "بان کی مون"دبیر کل...
-
رژیم غذایی غلات و حبوبات در کاهش ابتلا به بیماری های مختلف موثرا
چهارشنبه 13 آذرماه سال 1387 19:54
رژیم غذایی غلات و حبوبات در کاهش ابتلا به بیماری های مختلف موثراست یک متخصص تغذیه گفت: رژیم غذایی گیاهی اگر شامل انواع مختلف غلات و حبوبات باشد می تواند در کاهش احتمال ابتلا به بیماری های مختلف موثر باشد. دکتر کورش جعفریان استادیار دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران در گفت وگو با ایسنا ، اظهار داشت: طبق مطالعاتی...
-
تسهیلات جدید رفاهی دانشگاه آزاد اسلامی برای کارکنان و اساتید
سهشنبه 12 آذرماه سال 1387 20:37
معاون اداری و مالی دانشگاه آزاد اسلامی خبر داد: -ارتقای سطح کمی و کیفی امور رفاهی کارکنان و اعضای هیات علمی دانشگاه آزاد اسلامی -تسهیلات جدید رفاهی دانشگاه آزاد اسلامی برای کارکنان و اساتید معاون اداری و مالی دانشگاه آزاد اسلامی از ارتقای سطح کمی و کیفی و توسعه و تقویت امور رفاهی به منظور تکریم کارکنان و اعضای هیات...
-
مدارس سالم، دانش آموزان سالم تر
سهشنبه 12 آذرماه سال 1387 15:06
در مدارسی که اصول بهداشتی رعایت می شود (مدارس سالم) دانش آموزان نه تنها توانایی بیشتری برای یادگیری دروس خود دارند، بلکه مطالب بهداشتی ای می آموزند که در تمام عمر به آنها کمک می کند تا از بیماریهای قلبی، صدمات مغزی و یا حتی سرطان پیشگیری کنند.آموزش صحیح بهداشت در مدارس توسط معلمان دوره دیده،باعث افزایش آگاهی دانش...
-
ورزش هایی برای کمردرد
سهشنبه 12 آذرماه سال 1387 15:01
این روزها کمتر کسی را میتوان پیدا کرد که از کمردردهای مزمن رنج نبرد و به دنبال راهی برای رهایی از این دردها نباشد. در این میان کسانی هستند که فریب تبلیغهای دروغین را میخورند و میلیونها تومان پول خرج میکنند تا به کمک روشهای نادرست، قدری این دردها را تسکین دهند، اما با برخی حرکات ورزشی ساده، میتوان درد کمر را...
-
حفظ سلامت تایپیست ها
سهشنبه 12 آذرماه سال 1387 14:59
تایپ کردن از جمله شغلهایی است که در آن فرد برای مدت طولانی باید در یک محل ثابت بنشیند تا کار خود را به اتمام برساند. در این شغل و شغلهای مشابه، رعایت وضعیت مناسب نشستن برای جلوگیری از ابتلا به بیماریهای اندامها و ستون فقرات بسیار مهم است. بیماری عصبی مچ دست به عنوان مثال "سندرم تونل کارپال" که بیماری...
-
چت روم اختصاصی ورزشی
سهشنبه 12 آذرماه سال 1387 14:55
با سلام این چت روم جهت تبادل نظر در زمینه ی ورزشی در این وبلاگ کار گذاشته شده است. و ساعت ۸ الی ۱۱ شب می توانید آنلاین شوید. این چت روم بصورت آزمایشی راه اندازی گردیده است. قبل از هر چیز باید در آن عضو شده و اطلاعات شخصی خود را وارد نمایید. جهت عضویت در چت روم از قسمت پایین و سمت راست وبلاگ استفاده نمایید. پیروز و...
-
بیماران هیپوتنشن پس از خواب احساس خستگی می کنند
سهشنبه 12 آذرماه سال 1387 12:44
چنانچه فشار بیش از حد پایین آید، هیپوتنشن ظاهر می گردد و کمبود پروتئین، کالری ها، ویتامین های C و B کمپلکس باعث پایین رفتن فشار خون می شود. دکتر ایمانی، متخصص داخلی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران در خصوص بیماری هیپوتنشن گفت: به فشار خون پایین هیپوتنشن می گویند و در این بیماری رگ های خونی سست، نرم و کشیده می شوند و مواد...