X
تبلیغات
رایتل

گروه تربیت بدنی وعلوم ورزشی دانشگاه آزاد اسلامی واحد پرند

مطالب علمی و پژوهشی در زمینه ورزش

عناوین یادداشت‌ها 

  • ۶ گام غذایی برای تنظیم سدیم بدن (10 شهریور 1396 10:53)
    مبتلایان به فشارخون بخوانند مصرف بیش از حد سدیم نه تنها باعث افزایش فشارخون می‌شود، بلکه مشکلات استخوانی، گوارشی، قلبی و عروقی و پوستی نیز به همراه دارد. ⁠ اگرچه همیشه توصیه می‌شود که میزان سدیم را در رژیم‌های غذایی‌تان تعدیل کنید اما فراموش نکنید که سدیم در متابولیسم سلولی نقش مهمی دارد و مانع انقباض عضلات می‌شود....
  • ورزش چگونه به یادگیری زبان دوم کمک می‌کند (10 شهریور 1396 10:52)
    یادگیری زبان دوم برای افراد بزرگسال سخت است. این پروسه می‌تواند با ورزش کردن آسان‌تر شود. به نقل از سایت mnt ، مطالعات جدید نشان داده است در صورتی که یادگیری زبان همراه با ورزش کردن باشد توانایی فرد بالاتر می‌رود و راحت‌تر می‌تواند کلمات و قواعد را حفظ کند. در سال‌های اخیر بررسی‌ها نشان داده است که ورزش کردن باعث...
  • عضویت فعال در گروه‌های ورزشی سلامت روحی را افزایش می‌دهد (10 شهریور 1396 10:52)
    بررسی‌های انجام شده در انجمن ورزش فدراسیون اتریش (BSO) نشان داده است که حضور داشتن در باشگاه‌های ورزشی و عضو بودن در گروه‌های ورزشی برای سلامت روحی مفید است. به نقل از Science daily ، محققان اتریشی دریافتند که عضویت فعال داشتن در گروه‌های ورزشی می‌تواند به حل مشکلات روحی - روانی کمک کند. در صورتی که فرد در نوجوانی در...
  • اگر کمی چرت بزنید، سرحال می شوید (10 شهریور 1396 10:51)
    گاهی اوقات افراد از چرت زدن ما در روز گله مند می شوند و ما را تنبل خطاب می کنند. در حالیکه چرت زدن یک فرم سریع خواب است که می تواند بدن و ذهن را بازسازی کند و تحقیقات زیادی فواید آن را نشان داده اند. چرت زدن 40 دقیقه ای عملکرد فرد را تا 34 درصد و هوشیاری او را تا 100 درصد بهبود می دهد. چرت زدن به شما کمک می کند چیزها...
  • برنامه زمان بندی انتخاب واحد نیمسال اول سال تحصیلی97 -96 دا (10 شهریور 1396 10:50)
    برنامه زمان بندی انتخاب واحد نیمسال اول سال تحصیلی97 -96 با سمه تعالی دانشگاه آزاد اسلامی واحد پرند معاونت آموزش و تحصیلات تکمیلی برنامه زمان بندی انتخاب واحد نیمسال اول سال تحصیلی97 -96 رشته تحصیلی سال ورود روز و ساعت شروع روز و ساعت خاتمه کلیه رشته ها در تمام مقاطع 91 و ماقبل سه شنبه 96/06/14 ساعت 8:30 دوشنبه...
  • شگفت انگیز؛ ١٧ ساعت است گل نخورده‌ایم! (10 شهریور 1396 10:48)
    به گزارش "ورزش سه"، آخرین بازی دروازه ایران در دقیقه 61 بازی با ترکمنستان در دور اول مقدماتی جام جهانی در قاره آسیا باز شد. جدالی که در ورزشگاه آزادی برگزار شد و در پایان برتری 3-1 تیم ملی را به ارمغان داشت. بعد از این مصاف ایران با تفکرات کارلوس کی روش صاحب دژی بتنی در دفاع شد تا رکوردی جاودانه و بی سابقه...
  • این نقاط را در کف دستتان فشار دهید +عکس (10 شهریور 1396 10:48)
    تنها با فشار دادن این نقاط در کف دست تان بدون آن که به پزشک مراجعه کنید، بسیاری از دردها و بیماری های شما درمان می شوند و معجزه آن شما را حیرت زده می کند. اغلب افراد از روش هایی مانند مصرف داروهای مسکن برای تسکین دردهای خود استفاده می کنند، اما باید بدانید به جز روش های معمول، از طریق راهکارهایی مانند فشار دادن نقاط...
  • بهبود مشکلات حرکتی بیماران سکته مغزی با شلوار رباتیکی (10 شهریور 1396 10:47)
    با شلوار رباتیکی راه رفتن برای بیمارانی که دچار سکته مغزی شده‌‌اند، راحت‌تر خواهد شد. سکته مغزی آسیب عصبی حاد ناشی از اختلال خونرسانی به قسمتی از بافت مغز که ناشی از انسداد رگ مغزی به وسیله یک لخته خونی و یا پارگی یکی از عروق تغذیه کننده آن قسمت بافت مغز می‌باشد. سکته مغزی مشکل نسبتا شایعی است که تمام گروه های سنی از...
  • شباهت عجیب و عمیق شبکه نورون و شبکه کهکشانی (10 شهریور 1396 10:46)
    یکی از جذاب‌ترین سوالاتی که در مورد اجزای کائنات، به ذهن خطور می‌کند، امکان شباهت ساختاری آنهاست. آیا ممکن است بین ساختار ریزترین ذرات هستی و عظیم‌ترین آنها، شباهتی وجود داشته باشد؟! می‌خواهیم این سوال را برای دو مورد از پیچیده‌ترین سیستم‌های کائنات، یعنی شبکه نورون مغز انسان و شبکه‌ی کهکشانی بررسی کنیم. آیا این دو...
  • مبارزه با گرسنگی با گوشت مصنوعی (10 شهریور 1396 10:45)
    چند وقت پیش یک پژوهشگر هلندی اعلام کرد که توانسته است به صورت مصنوعی گوشت را در آزمایشگاه تولید کند. اما گوشت مصنوعی چطور می تواند تولید شود؟ آیا چیزی به اسم مولکول گوشت داریم یا فرآیندی هست که بتوان از ترکیب دو یا چند ماده به گوشت رسید! خب همانطور که می دانید، چیزی به اسم مولکول گوشت وجود ندارد و در حقیقت به نظر می...
  • ترمزهای کاهش وزن و راه‌های سبقت از آن‌ها (10 شهریور 1396 10:44)
    وقتی می‌خواهیم وزنمان را کاهش دهیم، امیدوار هستیم که سریع‌تر از شر چربی‌های اضافی بدن خلاص شویم؛ اما به ندرت، داستان به این شکل پیش می‌رود؛ یعنی روند کاهش، روندی ثابت داشته باشد یا بدون تغییر بماند. راه چاره در ادامه آمده است، با ما همراه باشید... اگر مایل هستید که وزنتان را کاهش دهید و برای اجرای آن به‌دقت...
  • بدترین رژیم‌ها و رفتارهای معطوف به لاغری (10 شهریور 1396 10:43)
    رژیم‌های عجیب در روزگار غریب در این مطلب به بدترین عادت‌های لاغری و بدترین رژیم‌های لاغری پرداخته‌ایم. با ما همراه شوید. در دنیای امروز که چاقی به‌عنوان یکی از مسائل جدی در حوزه سلامت مطرح می‌شود، بسیاری از افراد سعی می‌کنند با انتخاب روش‌های عجیب و حتی خطرناک در کوتاه‌ترین زمان وزن کم کنند و به تناسب اندام برسند، در...
  • پیشگیری از کم‌آبی بدن در دیابتی‌ها، با ۶ گام غذایی (10 شهریور 1396 10:43)
    کمبود آب بدن در شرایط خطرناک می‌تواند منجر به کتواسیدوز دیابتی شود؛ عارضه‌ای که یک اورژانس پزشکی محسوب می‌شود و نیاز به درمان سریع دارد. به گزارش سلامانه به نقل از everydayhealth کنترل دیابت و پیشگیری از کم‌آبی بدن در دیابتی‌ها؛ نیاز به مصرف ۶ گزینه غذایی در تابستان دارد: کرفس و خیار: اگر شما به دنبال غذاهای هیدراتیک...
  • خوردن شکلات موجب تسکین بیماری‌های روده‌ای می‌شود (10 شهریور 1396 10:42)
    مصرف مواد خوراکی غنی از پروتئین نظیر شکلات، مغزیجات آجیلی، تخم مرغ، دانه‌ها، حبوبات، مرغ، ماست و پنیر به تسکین بیماری‌های روده کمک می‌کنند. مصرف غذاهای غنی از پروتئین مانند گردو، تخم مرغ، دانه‌ها، لوبیا، مرغ، ماست، پنیر و حتی شکلات ممکن است موجب تقویت محیط روده تحریک پذیر شود که می‌تواند به تسکین افراد مبتلا به درد...
  • کره جنوبی 0 - ایران 0؛ رسوخ ناپذیر و فوق‌العاده‌ایم! (10 شهریور 1396 10:40)
    به گزارش "ورزش سه"، کره جنوبی برخلاف تمام ادوار قبل مقدماتی جام جهانی کارش برای صعود به اما و اگر کشیده شده بود و به دلیل اینکه در گروه A آسیا 13 امتیازی و فقط یک امتیاز بیشتر از ازبکستان داشت، باید در مسابقه امروز برابر ایران برنده می‌شد؛ اما آنها نتوانستند در مقابل چشمان بیش از 65 هزار هوادارشان و همچنین...
  • ارتباط طول انگشتان دست با توانایی ورزشی (10 شهریور 1396 10:39)
    بررسی‌های جدید در دانشگاه داکوتا نشان داده است که طول انگشتان دست می‌تواند با توانایی جسمانی و ورزش یک فرد در ارتباط باشد. به نقل از Science daily ، در این تحقیقات اختلاف طول انگشت دوم و چهارم (اشاره) دست با توانایی جسمانی فرد در ارتباط است. مدیر این تحقیقات می‌گوید بررسی‌ها نشان داده که هر چقدر میزبان ترشح تستسترون...
  • استفاده از اپلیکیشن‌های سلامت به ریکاوری نوجوانان کمک می‌کند (10 شهریور 1396 10:39)
    معمولا زمانی که ورزشکاران دچار آسیب‌دیدگی‌ از ناحیه سر می‌شوند به آنها گفته می‌شود که از خواندن، تماشای تلویزیون و کار کردن با موبایل خوداری کنند. با این حال مطالعات جدید نشان داده است که نوجوانانی که از اپلیکیشن‌های سلامت در زمان ریکاوری استفاده می‌کنند ریکاوری بهتری خواهند داشت.به نقل از Science daily ، محققان...
  • فوتبال خطرناک‌ترین ورزش برای زانو (10 شهریور 1396 10:38)
    مطالعات اخیر نشان داده که ورزش فوتبال خطرناک‌ترین ورزش برای سلامت زانو است. برخی فوتبالیست‌ها به همین دلیل مجبور می‌شوند که زودتر از موعد بازنشسته شوند. به نقل از Science daily ، در ورزش فوتبال چرخش‌های ناگهانی پا و ضرباتی که به پا وارد می‌شود برای زانو خطرناک است. با این حرکات فشار مضاعفی به زانو وارد می‌شود. برخی از...
  • چالش‌های پژوهش در دانشگاه‌ها (10 شهریور 1396 10:38)
    ثبت‌نام پذیرفته‌شدگان آزمون دکتری در دانشگاههای مختلف شروع شده و دانشگاهها در آغاز مهرماه، مانند هر سال، پذیرای دانشجویان جدیدالورودی خواهند بود که این بار، در مقطع دکتری، ادامه تحصیل خواهند داد. معمولا طبق ماهیت دوره‌های تحصیلات تکمیلی، باید روال بر این باشد که دانشجویان در دوره ارشد برای انجام کارهای پژوهشی و تحقیقی...
  • نتایج نقل‌ و انتقال دانشجویان امروز اعلام شد (10 شهریور 1396 10:37)
    معاون امور دانشجویان داخل سازمان امور دانشجویان با تاکید بر اینکه بیش از 9000 دانشجو درخواست نقل و انتقال خود را ثبت کرده‌اند، گفت: نتیجه نهایی این درخواست‌ها امروز پنجشنبه؛ نهم شهریور ماه اعلام می‌شود.دکتر ابوالحسن ریاضی در گفت‌وگو با ایسنا با اعلام این خبر اظهار کرد: مطابق سنوات گذشته، سایت نقل و انتقالات سازمان...
  • ضرورت معاینات مستمر چشم پزشکی برای مبتلایان به دیابت (10 شهریور 1396 10:37)
    رئیس انجمن چشم پزشکان ایران در خصوص استفاده از لنز گفت: برخی لنزهای غیراستاندارد سبب بروز خراش در سطح چشم شده و عفونت های چشمی می شوند که در صورت تشخیص و درمان دیرهنگام حتی می تواند به پیوند قرنیه و تخلیه چشم نیز منجر شود.به گزارش روابط عمومی کنگره چشم پزشکی ایران ، دکتر محمود جباروند افزود: افرادی که مایل به استفاده...
  • 70ماده سرطانی در کمین سیگاری ها (10 شهریور 1396 10:36)
    یک متخصص ژنتیک با اشاره به اینکه در مواد دخانی حدود 4 هزار نوع مواد شیمیایی وجود دارد که 70 نوع آن سرطان‌زا هستند، گفت:از هر 10 قربانی بیماری سرطان ریه 8 نفر مواد دخانی استفاده می‌کنند.به گزارش ایرنا؛ دکتر ناصر پارسا در نشست خبری انجمن سرطان ایران، افزود:در قرن بیستم حدود 100 میلیون نفر به دلیل استعمال دخانیات جان خود...
  • 70ماده سرطانی در کمین سیگاری ها (10 شهریور 1396 10:36)
    یک متخصص ژنتیک با اشاره به اینکه در مواد دخانی حدود 4 هزار نوع مواد شیمیایی وجود دارد که 70 نوع آن سرطان‌زا هستند، گفت:از هر 10 قربانی بیماری سرطان ریه 8 نفر مواد دخانی استفاده می‌کنند.به گزارش ایرنا؛ دکتر ناصر پارسا در نشست خبری انجمن سرطان ایران، افزود:در قرن بیستم حدود 100 میلیون نفر به دلیل استعمال دخانیات جان خود...
  • ضرورت تنوع غذایی در مراحل مختلف زندگی (10 شهریور 1396 10:36)
    در زمان شیرخوارگی و کودکی و هنگام رشد لبنیات و غذاهای حاوی کلسیم و املاح معدنی جهت استحکام استخوان ها و عضلات و نسوج لازمه زندگی می باشد و افرادی که در زمان کودکی دارای تغذیه مناسب نمی باشند از نظر ساختمان بدنی و شکل هیکل دارای وضع مناسب نمی باشند و ممکن است دارای انواع ضعف ها و نارسایی ها باشند که در سنیِن بالاتر به...
  • حضور منصوریان در همایش برترین مربیان آسیا (10 شهریور 1396 10:35)
    سرمربی تیم فوتبال استقلال به چین رسید. طبق اعلام باشگاه استقلال علیرضا منصوریان روز گذشته برای حضور در همایش مربیان برتر آسیا وارد شانگهای چین شد. در این همایش 40 مربی از 20 کشور حضور دارند که سرمربی استقلال هم یکی از حاضران در آن است. برانکو ایوانکوویچ هم برای شرکت در این همایش دعوت شده بود اما حضورش در این سمینار...
  • گزارش AFC از خط حمله‌ ای که آسیایی ها به آن غبطه می خورند (10 شهریور 1396 10:35)
    طارمی: با وجود آزمون بهتر بازی می‌کنم مهاجم تیم ملی ایران در گفت‌وگو با سایت رسمی کنفدراسیون فوتبال آسیا از هم‌تیمی خود تمجید ویژه‌ای کرد. ایران و کره امروز به مصاف هم می روند و در همین رابطه سایت AFC در خصوص این تقابل و همچنین وضعیت خط حمله تیم ملی فوتبال ایران نوشت: ایرانِ شکست‌ناپذیر در حالی در ورزشگاه جام جهانی...
  • اکسیژن زمین در ماه کشف شد (10 شهریور 1396 10:34)
    یک کاوشگر ژاپنی موفق به کشف اکسیژن متعلق به زمین در ماه شد. به گزارش مهر، به نقل از فیوچرزم، دانشمندان معتقدند این امکان وجود دارد که بتوان نمونه اکسیژنهای بیشتری متعلق به میلیاردها سال پیش در ماه را، پیدا کرد که این می تواند پاسخی روشن به پرسشهای زیادی در ارتباط با اتمسفر باستانی زمین باشد. محققان از سالها پیش می...
  • ظاهر انسان ها در آینده به چه شکل خواهد بود؟ (10 شهریور 1396 10:33)
    ظاهر انسان ها در طول زمان هم دچار تغییراتی شده هست, انسان های قبل نیز ظاهرشان با ما تفاوت های زیادی دارد. ظاهر انسان ها در آینده به چه شکل خواهد بود؟ انسان‌های آینده بلندقد‌ترند در طول 150 سال قبل, میانگین قدی مردم کشور‌های گسترش‌یافته, حدود 10 سانتی‌متر افزایش پیدا کرده ‌هست. در سال 1880 میانگین قد مردان آمریکایی 170...
  • با ورزش فیتنس "Fitness" آشنا شوید (4 تیر 1396 11:48)
    مدرس بین‌المللی فیتنس گفت: هدف اصلی در فیتنس، فرم زیبای بدن به همراه سلامتی است که در واقع فرد را به سمت یک زندگی پویا و سالم پیش می‌برد. مهدی قنواتی در گفت‌وگو با ایسنا، اظهار کرد: فیتنس در لغت به معنای تناسب اندام است و در معنای دیگر، یعنی تعادل بین جسم و روح. وی بیان کرد: تناسب اندام یک فرد یا توانایی انجام فعالیت...
  • ترامپ میزبانی المپیک ۲۰۲۴ را از آمریکا می‌گیرد؟ (4 تیر 1396 11:47)
    به‌ گزارش Inside the games، دونالد ترامپب که به تازگی کارش را به صورت رسمی به عنوان رییس جمهور آمریکا آغاز کرده است، در گفت‌وگو با شبکه رادیویی west wood one اعلام کرد از لس آنجلس برای میزبانی المپیک ۲۰۲۴ حمایت می‌کند. ترامپ در جواب به این سوال که دستور جدید مهاجرتی او چه تاثیری بر رای اعضای IOC در رابطه با میزبانی لس...
( تعداد کل: 11699 )
صفحه قبلی    1       ...       5       6       7       8       9       ...       390    صفحه بعدی