X
تبلیغات
وکیل جرایم سایبری
  • اشتباهاتی که بعد از برخاستن از خواب مرتکب می شویم (4 فروردین 1397 11:52)
    بعد از باز کردن چشم هایتان از خواب چه کارهایی انجام می دهید. آیا سریع از رختخواب خارج می شوید، دوش می گیرید، نگاهی به ظاهرتان می اندازید و از منزل خارج می شوید؟ یا اینکه کارهای دیگری انجام می دهید؟ خطاهایی که ما هر روز پس از برخاستن از خواب مرتکب می شویم زیاد هستند که سلامتی ما را به شدت به خطر می اندازند. در این مطلب...
  • سرمربی اسپانیا: در جام جهانی طور دیگری بازی می کنیم (4 فروردین 1397 11:51)
    به گزارش "ورزش سه"، در این دیدار که در دوسلدورف برگزار شد، ابتدا اسپانیا با گل دقایق ابتدایی رودریگو پیش افتاد اما توماس مولر با یک شوت تماشایی کار را به تساوی کشاند و این نتیجه تا پایان پابرجا ماند. لوپتگی در پایان بازی به خبرنگاران گفت:" ما اینجا را با احساس خوبی ترک می کنیم. ما مقابل قهرمان جهان بازی...
  • چگونه در تعطیلات ورزش کنیم (4 فروردین 1397 11:50)
    غالبا افراد در تعطیلات زمان کافی برای ورزش کردن ندارند و به دنبال راه‌هایی برای این که بتوانند در کوتاه مدت با کیفیت بالا ورزش کنند، هستند. به‌ گزارش ‌ایسنا ‌و ‌به نقل از Straits times، راه‌هایی برای ورزش کردن در تعطیلات وجود دارد که می‌تواند به شما کمک کند تا آمادگی جسمانی خود را در تعطیلات حفظ کنید. 1. روزهای تعطیل...
  • ورزشکاران قدرتی ریکاوری فعال داشته باشند (4 فروردین 1397 11:50)
    مطالعات اخیر نشان داده است که در ورزش‌های شدید و قدرتی ریکاوری فعال بهتر از ریکاوری غیر فعال است. محققان انجمن ورزش آمریکا اخیرا دریافتند افرادی که ورزش شدید و قدرتی انجام می‌دهند بهتر است که در روزهای ریکاوری فعال باشند. برای این ورزشکاران ریکاوری فعال تاثیرگذارتر از ریکاوری غیر فعال خواهد بود. این مطالعات در دانشگاه...
  • ورزشکاران در یک روز ورزش قدرتی و هوازی انجام ندهند (4 فروردین 1397 11:49)
    محققان ورزشی به این نتیجه‌ رسیدند که ورزش استقامتی و هوازی نباید در یک روز انجام شود و باید ورزشکاران حداقل ۲۴ ساعت فاصله بین ورزش استقامتی و هوازی در نظر بگیرند. محققان دانشگاه جیمز کوک استرالیا دریافتند که بین ورزش هوازی و قدرتی باید ۲۴ ساعت فاصله وجود داشته باشد. البته این تصور که ترکیب ورزش‌های هوازی و استقامتی...
  • لاغری با رژیم کتوژنیک (4 فروردین 1397 11:45)
    اغلب افراد چاق به دنبال راحت‌ترین و کوتاه‌ترین راه برای کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام هستند. امروزه یکی از تبلیغاتی که برای تناسب اندام و کاهش وزن در کوتاه مدت در فضای مجازی و سالن‌های زیبایی و ورزشی انجام می‌شود رژیم‌های کتوژنیک یا کم کربوهیدرات است. با توجه به این که بیشتر متخصصان و کارشناسان تغذیه رژیم کتوژنیک را...
  • چرا چربی‌ها مستقیم سراغ دور کمرتان می‌روند؟ (4 فروردین 1397 11:45)
    افزایش چربی شکمی خبر خوشایندی برای ما نیست. جدا از به هم خوردن تناسب اندام، تحقیقات نشان می‌دهد افزایش چربی شکمی بیشتر از افزایش چربی کلی بدن عامل بروز بیماری‌های جدی است. محققان می‌گویند هرکاری که منجر به کاهش حتی نیم سانتی‌متر از اندازه دور کمر شود، می‌تواند بر شرایط سلامت فرد تأثیر مثبت داشته باشد. اما چرا...
  • زرده یا سفیده؟ مساله این است! (4 فروردین 1397 11:44)
    چند معمولاً پروتئین را به سفیده‌ی تخم مرغ نسبت می‌دهند اما هم سفیده و هم زرده‌ی تخم مرغ پروتئین دارند. با ما همراه باشید... سفیده‌ی تخم مرغ فقط کمی بیشتر از 50 درصد پروتئین تخم مرغ را داراست. به طور میانگین، سفیده‌ی تخم مرغ حدود 4 گرم پروتئین دارد در حالی که زرده‌ی آن بین 2 تا 3 گرم پروتئین دارد. زرده‌ی تخم مرغ...
  • تونس 1- ایران 0 ؛ شکست تیم ملی در بازی لیزری (4 فروردین 1397 11:42)
    به گزارش "ورزش سه"، شاگردان کارلوس کی‌روش بعد از برد پُر گل مقابل سیرالئون که دیدار دشواری نبود، امشب برابر تونس محک نسبتا جدی خوردند و در دیداری که نمایش نسبتا پایاپایی داشتند ولی موقعیت چندان جدی‌ای خلق نکردند، روی شوت ریباند شده وهبی الخزری و گل به خودی میلاد محمدی در دقیقه 71 با نتیجه یک بر صفر شکست...
  • تولید نانوذراتی که توسط سیستم ایمنی بدن شناسایی نمی‌شود (4 فروردین 1397 11:40)
    پژوهشگران روشی ارائه کردند که با استفاده از آن می‌توان نانوذراتی شبیه به سلول‌های ایمنی بدن تولید کرد. این نانوذرات توسط سیستم دفاعی بدن قابل تشخیص نیست و کاربردهای دارویی دارد.محققان دانشگاه هوستون مدتودیست روشی جدید برای ساخت نانوذرات ارائه کردند که با استفاده از آن می‌توان به شکل ساده‌تری نانوذرات تولید کرد تا برای...
  • در سفر به این توصیه‌های دارویی عمل کنید (4 فروردین 1397 11:39)
    رعایت توصیه‏‌های دارویی در سفر از اهمیت بسزایی برخوردار است و بی‌توجهی به آن ممکن است بویژه برای برخی از بیماران با مخاطره‌هایی همراه باشد؛ بر همین اساس است که توجه به این توصیه‌ها در ایام عید که اغلب شاهد مسافرت‌های خانوادگی و جمعی هستیم، از سوی بیماران اهمیت دوچندانی می‌یابد. به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی...
  • وقتی حتی فیزیکدان بزرگ هم ناجی انگلیس نشد! (24 اسفند 1396 11:32)
    استیون هاوکینگ، فیزیکدان معروف که امروز درگذشت، نظریه جالبی در خصوص نواختن ضربات پنالتی ارائه داده بود. به گزارش "ورزش سه"، این پروفسور 76 ساله علیرغم طی کردن دوره طولانی بیماری، به قله علم فیزیک رسیده بود و نظریه هایی ماندگار در این خصوص از خود ارائه داده بود. اما هاوکینگ در سال 2014 در خصوص ضربات پنالتی و...
  • بیست و دو بازیکن به تیم ملی فوتبال ایران دعوت شدند (23 اسفند 1396 10:46)
    سرمربی تیم ملی فوتبال ایران 22 بازیکن را برای انجام بازی تدارکاتی برابر سیرالئون به تیم ملی دعوت کرد. بازیکنانی که در میان آنها نام 12 بازیکن سرخابی دیده می شود. به گزارش "ورزش سه" ملی پوشان فوتبال ایران در دور جدید برنامه های آماده سازی خود باید در روزهای آینده به مصاف تیم ملی سیرالئون بروند و به همین دلیل...
  • هفت علامت التهاب آپاندیس (23 اسفند 1396 10:44)
    آپاندیسیت نوعی بیماری است که به دلیل مسدود و ملتهب و عفونی شدن آپاندیس (زایده ای کوچک چسبیده به روده بزرگ) ایجاد می شود. در این مطلب به 7 علامت مهم این بیماری اشاره می کنیم. آپاندیسیت مشکلاتی در سطح عبور خون ایجاد می کند و زمانی که فشار در این ناحیه افزایش می یابد یک واکنش التهابی بروز می کند که به سلامتی آسیب می زند....
  • شش واقعیت جالب درباره خمیازه (23 اسفند 1396 10:43)
    حتما برای شما هم پیش آمده است که در مترو یا اتوبوس و غیره نگاهتان به کسی بیفتد که در حال خمیازه کشیدن است و بلافاصله شما نیز خمیاز بکشید. این عمل برای همه به قدری عادی و پیش پا افتاده است که زیاد به چند و چون آن فکر نمی کنند. اما باید بدانید که خمیازه کشیدن صرفا مختص انسان نیست و تمام مهره داران خمیازه می کشند. شاید...
  • رایج‌ترین باورهای غلط تغذیه‌ای حتی در افراد سالم (23 اسفند 1396 10:42)
    باورهای غلط در علم تغذیه گاهی آن‌قدر پیچیده می‌شوند که درستی و نادرستی آن‌ها را نمی‌توان تشخیص داد. گاهی بعضی از این اطلاعات با وجود نادرستی آن‌قدر دهان به دهان شده‌اند که به شکل یک قانون درآمده‌اند، یعنی یک اصل که باید طبق آن دست به غذا برد. در اینجا رایج‌ترین افسانه‌های تغذیه‌ای که حتی افراد سالم نیز آن‌ها را باور...
  • فواید شگفت انگیز خرمای سیاه (23 اسفند 1396 10:41)
    کمتر کسی پیدا می‌شود که خرما دوست نداشته باشد. اما اگر شما جزو معدود افرادی هستید که خرما دوست ندارید در این مطلب چند دلیل قانع کننده برایتان داریم تا در مورد این خوراکی شگفت انگیز تجدیدنظر کنید. خرما سرشار از آنتی‌اکسیدان‌های قوی بوده و در عین حال بسیار کم کالری است. در ادامه به برخی از خواص آن اشاره می‌کنیم. تقویت...
  • ورزش تاثیر داروی رانولازین را کم می‌کند (23 اسفند 1396 10:40)
    بررسی‌های اخیر نشان داده است که در زمان ورزش داروهای رانولازین که برای تنظیم ضربان قلب مصرف می‌شوند، تاثیر کمتری دارند. ورزش کردن باعث افزایش دمای بدن و افزایش ضربان قلب می‌شود، این مساله ممکن است که تاثیر داروی رانولازین که برای سلامت قلب و تنظیم ضربان قلب مصرف می‌شود را کم کند. داروهای رانولازین باعث بهتر شدن جریان...
  • ورزش برای سلامتی اهمیت بیشتری دارد یا خواب؟ (23 اسفند 1396 10:40)
    بسیاری از افراد مشغله زیادی در زندگی دارند و نمی‌توانند بین خواب و ورزش کردن خود تعادل برقرار کنند. این سوال بر این افراد پیش می‌آید که کدام یک از خواب و ورزش اولویت دارند. خواب کافی و ورزش هر دو برای داشتن یک زندگی سالم لازم هستند اما اگر مجبور هستید که بین این دو، یکی را انتخاب کنید. کدام یک مهم‌تر هستند. این سوال...
  • چرا باید دختران نوجوان را تشویق به ورزش کرد؟ (23 اسفند 1396 10:39)
    ورزش کردن در سنین نوجوانی اهمیت زیادی برای سلامتی دارد. بررسی‌ها نشان داده است دختران نوجوان بیشتر از پسران در معرض ترک ورزش و دوباره باز نگشتن به آن هستند. به‌ گزارش ‌ایسنا و به نقل از سایت MNT ، ورزش کردن نوجوانان تاثیر زیادی بر سلامت آنها در سال‌های آینده زندگی دارد. نوجوانانی که ورزش می‌کنند در درس‌های خود نیز...
  • به شیر گاو حساسیت دارید؟ (23 اسفند 1396 10:38)
    مطالعات نشان می‌دهد که ویتامین A موجود در علوفه گاو به طور بالقوه در برابر آلرژی شیر گاو از بدن محافظت می‌کند. به گزارش ایسنا و به نقل از ساینس، شیر یک ماده غذایی بسیار مهم برای افراد و به ویژه کودکان است، اما آلرژی شیر حدود سه تا پنج درصد کودکان اروپایی را درگیر کرده است که البته معمولا با افزایش سن کاهش می‌یابد....
  • پیشگیری از لخته و سکته مغزی با پمپ قلب مغناطیسی (23 اسفند 1396 10:38)
    محققان آمریکایی موفق به ساخت یک پمپ قلب مغناطیسی شده‌اند که از لخته‌شدن خون و سکته مغزی در بیمارانی که نارسایی قلبی دارند جلوگیری می‌کند.به گزارش ایرنا از پایگاه خبری مدیکال ساینس، دستگاه‌های کمکی گردش و پمپاژ بطن قلب در طی 40 سال گذشته پیشرفت‌ چشمگیری داشته‌اند؛ ولی هنوز هم خطر ایجاد لخته و سکته مغزی در بیمارانی که...
  • تصادفات رانندگی ، اصلی ترین عامل معلولیت دائمی جوانان (23 اسفند 1396 10:38)
    بردیا سیفی - سخنگوی وزات بهداشت ،درمان و آموزش پزشکی در نشست خبری هفتگی در جمع خبرنگاران با اشاره به افزایش 9 درصدی بودجه تصویب شده وزارت بهداشت برای سال آینده گفت، ازاقدامات دولت و مجلس برای افزایش بودجه تشکر می کنیم، زیرا بودجه دولت در بخش عمومی با 11 درصد رشد در سال 97 همراه بوده است و بودجه وزارت بهداشت در سال...
  • چگونه در زمان خستگی ورزش کنیم (23 اسفند 1396 10:37)
    ورزش برای درمان بیماری‌های مختلف توصیه شده است و می‌تواند باعث افزایش سلامت و کاهش استرس شود. یکی از دیگر فواید ورزش کاهش خستگی است. برخی افراد این سوال برایشان پیش می‌آید که در زمان خستگی چگونه ورزش کنند. ورزش کردن باعث افزایش انرژی و کاهش خستگی می‌شود اما اگر برای شروع ورزش احساس خستگی می‌کنید می‌توانید به روش زیر...
  • دوچرخه سواری بیشترین آمار شکستگی گردن در ورزش (23 اسفند 1396 10:37)
    دوچرخه‌سواری بیش از ورزش‌های دیگر باعث آسیب دیدگی ناشی از شکستگی می‌شود. شکستگی از ناحیه گردن آسیب‌دیدگی است که گاهی اوقات منجر به مرگ می‌شود. دوچرخه‌سواری بیش از ورزش‌هایی دیگر همچون آسیب‌دیدگی را در پی دارد. دوچرخه‌سواری فواید زیادی برای سلامتی دارد از جمله افزایش سلامت قلب استخوان‌ها و کاهش چربی بدن. با این حال...
  • دژاگه به جام جهانی 2018 می رسد (23 اسفند 1396 10:36)
    بعد از مصدومیت اشکان دژاگه بود که اعلام شد بازیکن جدید ناتینگهام فارست به خاطر عمل جراحی ای که انجام داده به احتمال زیاد به جام جهانی نخواهد رسید و حتی سفر کی روش به یونان و دیدن بازی شجاعی این مساله را تائید کرد چرا که به نظر می رسید کی روش قصد دارد در غیاب دژاگه، مسعود را به اردو دعوت کند. با این همه آخرین خبرها...
  • انصراف کشتی ایران از حضور در جام جهانی آمریکا (23 اسفند 1396 10:35)
    با توجه به برگزار نشدن رقابت های جام جهانی کشتی فرنگی در اهواز، تیم ملی کشتی آزاد نیز در مسابقات جام جهانی آمریکا شرکت نمی کند. فدراسیون کشتی اعلام کرد، با توجه به اعلام قبلی ایران مبنی براین که اگر امکان برگزاری جام جهانی کشتی فرنگی در زمان پیشنهادی از سوی ایران نباشد، تیم ملی کشتی آزاد هم به دلیل جلو آمدن زمان...
  • توافق تاج با کی‌روش تا پایان2019 (23 اسفند 1396 10:34)
    در گیرودار روزهایی که به نظر می‌رسد فدراسیون فوتبال به دنبال گزینه برای تیم امید است تا این تیم در رقابت‌های بازی‌های آسیایی حضوری قوی داشته باشد مسئولان فدراسیون برنامه قبلی خود یعنی تمدید قرارداد با کارلوس کی‌روش را فراموش نکرده‌اند. خبرهایی که به تازگی منتشر شده حکایت از این دارد که در تازه‌ترین جلسه‌ای که بین مهدی...
  • لالوویچ: کشتی ایران ریگی در کفش ما شده است! (23 اسفند 1396 10:34)
    رییس اتحادیه جهانی کشتی نسبت به اتفاقات اخیر در کشتی ایران واکنش تندی نشان داد و تهدید کرد که ادامه این روند می‌تواند آسیب جدی به کشتی و حتی ورزش ایران وارد کند. به گزارش آفرینش، کشتی ایران در ماه های اخیر آبستن حواشی بسیاری بوده است؛از ماجرای باخت مصلحتی علیرضا کریمی مقابل حریف روس برای روبرو نشدن با کشتی گیر رژیم...
  • افزایش شمار دانشجویان ایرانی در استرالیا (23 اسفند 1396 10:34)
    «یان بیگز» سفیر استرالیا در ایران از توسعه روابط بین تهران و کانبرا در حوزه های فرهنگی و گردشگری استقبال کرد و از افزایش شمار دانشجویان ایرانی در حال تحصیل در این کشور خبر داد.به گزارش ایسنا، «یان بیگز» که در حاشیه جشنواره بین‏المللی آموزشی IDP سخن می گفت، ضمن بیان این مطلب، همکاری‌های فرهنگی بین ایران و استرالیا را...