با کنترل وزنتان، دیابت را از خود دور کنید

یک فوق تخصص غدد و متابولیسم توصیه کرد: انجام فعالیت بدنی مناسب و کنترل وزن از بروز بیماری دیابت جلوگیری می کند. دکتر محمد افخمی در گفت وگو با ایسنا، با اشاره به این که بیماری دیابت درمان قطعی ندارد، اظهار کرد: بیماری دیابت یک بیماری مزمن متابولیک با افزایش قند خون است که عوارضی به صورت حاد و مزمن ایجاد می کند. وی ادامه داد: میزان شیوع دیابت در یزد 2 برابر متوسط کشوری است که 14/5 درصد آنان را افراد بالای 30 سال تشکیل می دهند. وی با اشاره به این که پیشگیری از بیماری دیابت با کنترل قند خون امکان پذیراست، افزود: فعالیت فیزیکی زیاد، جلوگیری از چاقی از جمله این راهها است. این فوق تخصص بیماریهای غدد و متابولیسم درباره معیار بیماری قند خون گفت: اگر قند خون فردی 2 بار بیشتر یا مساوی 126 باشد و یا بعد از دو ساعت از مصرف 75 گرم پودر گلوکز قند خون بیشتر یا مساوی 200 شود این فرد دچار افزایش قند خون است. وی در خصوص عوارض این بیماری اظهار داشت: این بیماری اعضای بدن مانند چشم، پوست، کلیه، قلب، اعصاب محیطی و مرکزی و پا را درگیر می کند. دکتر افخمی برای جلوگیری از ایجاد عوارض در این افراد گفت: رعایت رژیم غذایی مناسب، ورزش منظم به مدت 30 تا 45 دقیقه در روز و یا یک روز در میان (به صورت 2 برابر) و استفاده مرتب از داروها می تواند در جلوگیری از بروز عوارض نقش مهمی داشته باشد. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد در خصوص ویژگی های افراد مستعد به این بیماری عنوان کرد: افراد دارای زمینه ژنتیکی و فامیلی، فشار خون، افزایش سطح چربی های بدن، چاقی، کیست تخمدان و همچنین در زنانی که تولد نوزاد بیش از 4/5 کیلوگرم و دارای سابقه مسمومیت حاملگی هستند مستعد ابتلا به دیابت هستند. این فوق تخصص بیماریهای غدد و متابولیسم در پایان خاطرنشان کرد: تیپ یک این بیماری به وسیله انسولین و تیپ 2 در مراحل ابتدایی با قرص و سپس در صورت لزوم از طریق انسولین درمان می شوند.