توت سرشار از املاح معدنی

توت سفید سرشار از املاح معدنی، تانن، مواد چربی و ویتامین های A و C است. به گزارش ایسنا، توت سفید میوه ای آبدار ، شیرین و لذیذ است و مواد غذایی توت سفید زمانی که جذب بدن می شود که صبح ناشتا یا عصر در فاصله غذایی ظهر و شام خورده شود (یعنی درست زمانی که شکم از غذا خالی است). همچنین قند موجود در توت سفید برای کسانی که مبتلا به دیابت هستند، ضرر ندارد و آنان غالبا به جای قند سفید مصنوعی ، چای را با توت خشک می خورند . شایان ذکر است دیگر خواص آن ملین و سهل کردن جریان ادرار است.