ورزش می تواند خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد

به گزارش همشهری آنلاین به نقل ازخبرگزاری فرانسه پژوهشگران در یک بررسی درازمدت بر روی تقریبا ۶۰۰۰زن آمریکایی، نشان دادند زنانی که به طور مرتب ورزش می کنند، نسبت به آنهایی که کمتر فعال هستند، 25 درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به سرطان هستند. اما در زنان جوانتری که از  لحاظ جسمی فعال هستند، آنهایی که کمتر از 7 ساعت در شب می خوابند، نسبت به آنهایی که استراحت شبانه مناسبی دارند، 47 درصد بیشتر در معرض تشخیص داده شدن سرطان هستند.جیمز مک کلین، دستیار پیشگیری از سرطان در موسسه ملی سرطان و سرپرست این تحقیق در این باره گفت: "مشارکت بیشتر در فعالیت جسمی همواره با کاهش خطر بروز سرطان در نقاط مختلف بدن از جمله سرطان پستان و روده بزرگ همراه بوده است."او افزود:  "به نظر می رسد کمبود خواب، اثر فعالیت جسمی بر چندین شاخص هورمونی و متابولیک را خنثی می کند و به همین خاطر است که ما به بررسی چگونگی ایجاد این تاثیر کاهنده ورزش بر خطر سرطان پرداختیم."هنوز دقیقا روشن نیست که چرا ورزش خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد، اما پژوهشگران اعتقاد دارند که این تاثیر ممکن است به علت وزن کمتر بدن، بهبود کارکرد ایمنی و میزان  هورمون ها باشد که در نتیجه فعالیت جسمی مرتب رخ می دهد.