گریپ فروت ضد فشار خون

این روزها در بازار میوه بسیار شاهد گریپ فروت هایی هستیم که به اندازه یک طالبی بزرگ بوده و دارای پوستی به رنگ زرد روشن با طعمی ترش و شیرین و کمی تلخ هستند.  به گزارش جام جم آنلاین ممکن است رنگ زرد آن به اندازه میوه های دیگر زیاد توجه ما را به خود جلب نکند; ولی خواص شفابخش آن می تواند حافظ سلامت انسان باشد.
خواص درمانی
گریپ فروت یا توسرخ میوه ای کم کالری بوده که علاوه بر آب، سرشار از پتاسیم، آهن، کلسیم، ویتامینC ،A و B  است. خوردن گریپ فروت هنگام سرماخوردگی، آنفلوآنزا، گلودرد و تب بسیار توصیه می شود. حجم زیادی از این میوه را آب و فیبر تشکیل می دهد، به همین دلیل خاصیت ملین و مدر دارد و از راه دفع ادرار و مدفوع، سموم بدن را خارج می کند. از این رو، بیمار بدحال، پس از خوردن آن احساس راحتی و سبکی می کند. گریپ فروت به دلیل ترش بودن، اسید معده را بیشتر می کند، پس باید قبل از غذا مصرف شود تا اشتها را تحریک و عمل هضم را آسان کرده و جریان شیره معده و ترشح کیسه صفرا را سرعت بخشد. خوردن آن از تشکیل سنگ کلیه، مثانه و کیسه صفرا جلوگیری می کند و از دیرباز یکی از میوه هایی بوده است که برای کاهش فشار خون و کلسترول خون تجویز می شده است.از میان گریپ فروت ها، گریپ فروت قرمز از انواع دیگر آن موثرتر بوده و به طور چشمگیری قادر است تری گلیسیرید خون را کاهش دهد.مقدار ویتامینP  موجود در آن زیادتر از سایر میوه هاست. این ویتامین به کمک رادیواکتیو که در مرکبات وجود دارد، مویرگ ها را باز و لایروبی می کند و رسوباتی را که در جدار رگ ها نشسته، از بین می برد لذا چنانچه روزی یک عدد گریپ فروت خورده شود، می توان از بروز بیماری های قلبی خصوصا تصلب شرائین در امان بود.این میوه به سبب داشتن ویتامین C فراوان باعث کاهش درد و التیام زخم ها و خونریزی  ناحیه لثه شده و برای سلامت دهان و دندان مفید است. گریپ فروت بسیار خنک بوده و خون را تصفیه می کند و کلیه و کبد را پاک می نماید و برای کسانی که عفونت های ریوی دارند، بسیار مفید است. به کسانی که موهای سرشان می شکند یا حالت شکنندگی دارد، مصرف گریپ  فروت توصیه می شود.این میوه زمستانی، ضد خونریزی بواسیر است، سرطان پروستات را کاهش می دهد، اختلالات مفصلی را درمان کرده و برای بیماران مبتلا به مفصل روماتیسمی، لوپوس و اختلالات التهابی مفید است.توصیه: در حالی که گریپ فروت یک میوه مغذی و پرخاصیت است، ولی آن را نباید با تعدادی از داروهایی که برای بیماری های قلبی، فشارخون، کلسترول بالا، افسردگی، صرع، ایدز و اعصاب است، مصرف کرد; چرا که گریپ فروت دارای برخی مواد شیمیایی است که وقتی وارد بدن می شود، می تواند منجر به بالا رفتن غلظت این داروها در خون شده و اثر آنها را چند برابر کند و اثرات جانبی منفی داروها را در بدن ظاهر سازد. مثلا کسی که داروی فشار خون مصرف می کند ، اگر گریپ فروت بخورد اثر دارو زیادتر شده و شخص فشار خونش بشدت پایین می آید که این بسیار خطرناک و مرگ آور است لذا، به بیماران مذکور توصیه می شود که با پزشک خود در مورد مصرف گریپ فروت مشورت کنند.