نشاط با عملکرد بالای سیستم ایمنی در ارتباط است

نتایج تحقیقات نشان می دهد که نشاط با عملکرد بالای سیستم ایمنی در ارتباط است.
دکتر احمدعلی نوربالا متخصص روانپزشکی در گفت وگو با ایسنا ، با بیان مطلب فوق اظهار داشت: افرادی که هیجان های "علاقه" و "شادابی و نشاط" را دارا هستند، دچار حالت های خوش بینی هستند که می تواند در سلامت روان نقش داشته باشد.
وی با بیان این که هیجان ها نیازی از ضرورت های زندگی را پاسخ می دهند و هیجان مضر نداریم، گفت: اما برخی از هیجان ها ارتباط مشخص و مفیدی با سلامت روان دارند که به طور مشخص هیجان های علاقه و محبت  که گاهی به عنوان عشق از آن یاد می کنیم  و نیز شادی و شادابی و نشاط و سرور نیز در بهبود عملکرد سیستم ایمنی و سلامت روان نقش مثبت دارند.
استاد گروه آموزشی روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: هیجان های ترس، خشم و غم و اندوه که از آنها به عنوان هیجان های منفی یاد می کنیم عکس آن عمل می کنند یعنی سیستم ایمنی را تضعیف می کنند و بسیاری از آنها حالت های بدبینی ایجاد کرده و در مجموع سلامت روان را خدشه دار می کنند.دکتر نوربالا در پایان اضافه کرد: عده ای هیجان های علاقه، شادی، ترس، خشم، غم و اندوه و تعجب را 5 هیجان اصلی دانسته و برخی نیز هیجان ها را تا حدود 10مورد برشمرده اند.