با ورزش از این ۶ بیماری در امان باشید!
ورزش جزو اصولیترین اقداماتی است که هر فرد برای تضمین سلامتی خود باید انجام دهد. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، همه ما...
آشنایی با اولین دوچرخه هیدروژنی جهان
نخستین دوچرخه هیدروژنی جهان که بدون باتری کار میکند، ما را یک قدم به جامعهای با آلایندگی صفر نزدیکتر میکند. به...
کاهش دردهای التهابی با مصرف ادویه
یک متخصص تغذیه در آمریکا اعلام کرد، زردچوبه، فلفل هندی، زنجبیل، دارچین به کاهش التهاب مفاصل و تسکین درد مفاصل کمک کند....
راهکارهای افزایش تابآوری در ورزش
تاب آوری در ورزش با بدبینی، نا امیدی، سرزنش، افسردگی، استرس و اضطراب رابطه معکوس و از سوی دیگر با عملکرد ورزشکار ارتباط...
به بهانه روز جهانی سالمندان بیایید بیشتر مراقب بزرگترهایمان باشیم آنها برکت زندگی هستند، سعی کنیم در دورهمیها؛ بازیهای فکری بکنیم یا مثلا مراقب باشیم کف حمام لیز نباشد و حواسمان به تغذیهشان باشد.