-
انواع صافی کف پا
دوشنبه 7 بهمنماه سال 1387 11:59
در کف پای صاف ارتفاع قوس طولی پا کاهش می یابد ،بنابراین در هنگام ایستادن کناره داخلی پا نزدیک یا در تماس با زمین قرار می گیرد . کف پای صاف در اغلب موارد علامتی ندارد . ولی این پاها خیلی مستعد پیچ خوردگی هستند . همچنین افرادی که کف پای صاف دارند بیشتر از افراد دیگر مستعد ابتلا به ارتروز درمفصل مچ پا در سنین بالاتر...
-
آموزش بسکتبال (۱۴)
دوشنبه 7 بهمنماه سال 1387 11:50
موقعیتهای دفاعی خاص علاوه بر مهارتهای اصلی دفاع روی توپ یا دور از توپ، چند مهارت دفاعی دیگر نیز وجود دارد که میتواند به تیم شما برای دفاع کردن علیه تهدیدهای تهاجمی خاص، کمک کند. اسکرین هنگامی که یک مهاجم اسکرین میکند یعنی مانند سپر راه مدافع را سد میکند تا هم تیمی او آزاد شده و بتواند شوت کند. در این میان از...
-
کفاشیان: در فضای فوتبال نیستم
دوشنبه 7 بهمنماه سال 1387 11:40
رئیس فدراسیون فوتبال با اشاره به گستردگی و دامنه وسیع اداره این فدراسیون اذعان کرد هنوز به طور کامل در فضای فوتبال قرار نگرفته و برای تسلط بر تمامی امور به زمان بیشتری نیاز دارد. علی کفاشیان در گفتگو با مهر ضمن اشاره به این موضوع، افزود: سالها در بخش های مدیریتی و اجرایی ورزش کشور مسئولیت های مختلفی را برعهده داشتم...
-
پیاز در تنظیم قندخون و جلوگیری از پوکی استخوان موثر است
دوشنبه 7 بهمنماه سال 1387 11:33
خوردن پیاز در پیشگیری از پوکی استخوان موثر است; چرا که پیاز با جلوگیری از کاهش مواد معدنی به ویژه کلسیم موجود در سلول های استخوانی از بروز پوکی استخوان جلوگیری می کند. به گزارش ایسنا، پیاز سرشار از ویتامین C، کلسیم، منیزیم، فسفر، پتاسیم، سدیم، گوگرد و اسید فولیک و مقدار کمی آهن، مس و روی است که تاکنون تحقیقات زیادی...
-
فوتبال ما - ۱۰۷
دوشنبه 7 بهمنماه سال 1387 11:31
ISN - سرپرست تیم ملى فوتبال کشورمان با اشاره به اینکه فوتبال تایلند شباهت هاى زیادى به فوتبال کره جنوبى دارد گفت: در این دیدار ضمن تلاش براى تداوم پیروزى هاى تیم ملى، برنامه هاى دیدار با کره جنوبى را مرور خواهیم کرد. احمد ابراهیمى با بیان این مطلب افزود: تیم تایلند به لحاظ استفاده از بازیکنان سرعتى و دونده شباهت هاى...
-
ویروس های سرماخوردگی فقط در هوا معلق نیستند
دوشنبه 7 بهمنماه سال 1387 11:29
محققان هشدار دادند که دستگاه های کنترل از راه دور، شیرآب دستشویی ها و در یخچال مرکز تجمع ویروس های سرماخوردگی هستند. به گزارش ایسنا، هر چند سرفه و عطسه باعث انتقال این بیماری می شوند ; پژوهشگران دانشگاه ویرجینیا معتقدند اشیایی که هر روزه در منازل مورد استفاده قرار می گیرند هم مرکز تجمع ویروس هاست و باید به طور منظم...
-
آب سیب برای مبارزه با آلزایمر مفید است
دوشنبه 7 بهمنماه سال 1387 11:29
پژوهشگران اعلام کردند: نوشیدن آب سیب احتمال ابتلا به بیماری آلزایمر را با تاخیر می اندازد. به گزارش ایسنا، پژوهشگران در آمریکا دریافته اند; موشهای آزمایشگاهی که آب سیب می خورند در آزمایشات ذهنی و مفهومی بهتر عمل می کنند و از افت بازده و کارآیی ذهنی در این موشها حتی با بالا رفتن سن در صورتی که از آب سیب در رژیم غذایی...
-
گسترش همکاری های علمی و تبادل استاد و دانشجو بین دانشگاه مالزی و
دوشنبه 7 بهمنماه سال 1387 11:28
گسترش همکاری های علمی و تبادل استاد و دانشجو بین دانشگاه مالزی و آزاد اسلامی به گزارش خبرنگار افرینش دکتر زکریا کاسا ضمن ابراز شگفتی از مجموعه دانشگاه آزاد اسلامی و گستردگی آن در اقصی نقاط کشور و جهان، خواستار گسترش همکاری های علمی و تبادل استاد و دانشجو بین دانشگاه مالزی و دانشگاه آزاد اسلامی شد. با هماهنگی معاونت...
-
واحد الکترونیکی دانشگاه آزاد اسلامی
دوشنبه 7 بهمنماه سال 1387 11:26
رئیس واحد الکترونیکی دانشگاه آزاد اسلامی از معرفی و ارائه دستاوردهای دانشگاه آزاد اسلامی در زمینه فناوری اطلاعات و ارتباطات در نمایشگاه " 2009 Itex" در جزیره کیش خبرداد. به گزارش خبرنگار افرینش دکتر علیرضا پور ابراهیمی با بیان این مطلب افزود: در جشنواره و نمایشگاه بین المللی فناوری اطلاعات و ارتباطات که تجلی...
-
علت دردهای عضلانی پس از ورزش
شنبه 5 بهمنماه سال 1387 11:27
سلول های عضلانی پس از انجام ورزش و فعالیت های شدید، به علت عدم داشتن فرصت کافی برای استفاده از اکسیژن، در نتیجه مصرف انرژی و سوخت و ساز،" اسید لاکتیک" تولید می کنند. تجمع این ماده در عضلات، باعث ایجاد درد می شود، که ممکن است تا 48 ساعت ادامه یابد و به تدریج با جذب "اسید لاکتیک"، درد عضلات نیز کاهش...
-
ورزشکاران بدانند: وقتی کنسروها خطرناک می شوند!
شنبه 5 بهمنماه سال 1387 11:27
با پیشرفت صنایع غذایی، طیف گسترده ای از غذاهای کنسروی ظهور کرد و راهی آسان برای استفاده از موادغذایی گوناگون به ارمغان آورد. این روزها مصرف کنسرو به دلیل در دسترس بودن و استفاده آسان روز به روز افزایش یافته و این در حالی است که بتازگی شاهد نسل جدیدی از این کنسروها که حاوی غذاهای سنتی ایرانی هستند نیز هستیم، اما باید...
-
دوچرخه سواری بی خطر در شب
شنبه 5 بهمنماه سال 1387 11:26
دوچرخه سواری در شب هنگام با نصب فناوری جدید هشدار دهنده حرکت در آینده ای نه چندان دور لذتی معادل دوچرخه سواری در زیر نور خورشید خواهد داشت. به گزارش مهر، در حال حاضر دوچرخه سواری در شبها با خطرات جانی قابل توجهی برای دوچرخه سوار همراه است اما اکنون و به لطف ایده ای که برای اعلام هشدار ویژه نصب در پشت دوچرخه ارائه شده...
-
عضله ای قوی در کنار استخوانی محکم
شنبه 5 بهمنماه سال 1387 11:25
طی دو بررسی که اخیراً انجام شده است، مشخص شده افرادی که عضلات قوی دارند، استخوان های محکم تری دارند. اگر هر زنی عمر طولانی داشته باشد در نهایت مبتلا به پوکی استخوان می شود و در صورتی که در اثر این عارضه، استخوان لگن یک خانم بشکند به احتمال 20 درصد در طی همان سال در اثر مشکلات ناشی از این شکستگی خواهد مرد. تحقیقی که...
-
فوتبال ما - ۱۰۶
شنبه 5 بهمنماه سال 1387 11:25
ISN - امیر قلعه نویى سرمربى تیم استقلال تهران گفت: فیروز کریمى را الگوى مربیگرى خود مى دانم.وى پس از برترى استقلال مقابل صباى قم اظهار کرد: ابتدا از فیروز کریمى تشکر مى کنم و مى گویم که از ابتداى دوران کارى خود فیروز کریمى را الگوى خود قرار دادم و با افتخار این موضوع را اعلام مى کنم. فیروز کریمى کسى بود که در بدترین...
-
پیچخوردگی پا
شنبه 5 بهمنماه سال 1387 11:23
شاید شما هم واژه پیچخوردگی را شنیده باشید. پیچخوردگی زمانی رخ میدهد که ضربهای مانند سقوط، لغزیدن یا تصادف روی دهد. در این حالت مفصل بیش از حد حرکت میکند و رباط کشیده یا پاره میشود. برای آشنایی بیشتر با پیچخوردگی و افزایش اطلاعاتمان در این خصوص پای صبحت دکتر حمید بهتاش، متخصص ارتوپدی و عضو هیات علمی دانشگاه...
-
روش تهیه میوه خشک
شنبه 5 بهمنماه سال 1387 11:22
تولید صنعتی مواد غذایی همیشه از نظر تولید انبوه مورد توجه بوده است. به علاوه تولید صنعتی در مقایسه با تولید سنتی امتیازاتی دارد که از جمله آن ها بهداشتی بودن این مواد غذایی نسبت به آنهایی است که به صورت فله ای عرضه می شوند. روش جدید اسمز فرایینگ یکی از روشهای جدید صنعتی خشک کردن میوهها، به کارگیری فرآیند اسمز...
-
آموزش مهارت های پایه حرکتی از طریق بازی
شنبه 5 بهمنماه سال 1387 11:21
بازی های ورزشی مقدمه مهارت های حرکتی پایه مثل دویدن، پریدن، پرتاب کردن و گرفتن شی مهارت هایی هستند که کودکان را برای ورزش و بازی کردن آماده می سازد. اما چون کودکان نمی توانند خود به خود مهارت های حرکتی را در خود پرورش دهند، لازم است که به شیوه های گوناگون فرصت کافی در اختیار آن ها قرار گیرد تا بتوانند مهارت های خود را...
-
پژوهش در عمل
شنبه 5 بهمنماه سال 1387 11:20
اشاره برای انجام " پژوهش در عمل " به صورت نظامدار، مانند هر پژوهش دیگری، در نظر گرفتن گام های روشن و هدایت کننده نیاز است. معلمانی که پژوهشگران صحنه عمل هستند، می توانند با تمرین چند پژوهش، گام های " پژوهش در عمل " را به صورت خودکار در نظر آورند و پژوهش های خود را سازماندهی کنند. راهنمای حاضر، به...
-
مهارت استفاده از ابزار و فناوری
شنبه 5 بهمنماه سال 1387 11:19
مهارت استفاده از ابزار و فناوری مهارت استفاده از ابزار یعنی استفاده صحیح و به موقع از ابزارها و وسایل مخصوص اندازه گیری که برای سنجیدن چیزهای مختلف به کار می روند؛ مثل کیلومتر شمار. این ابزار در آموزش عمومی عبارتند از: دماسنج، انواع ترازوها، خط کش، نقاله، پرگار و ... کاربرد فناوری نیز، استفاده درست و به موقع از ماشین...
-
ویتامین B۱ سلامت سیستم عصبی را حفظ می کند
شنبه 5 بهمنماه سال 1387 11:16
ویتامین "ب 1 " ضمن تامین رشد طبیعی بدن، اشتها را در حد طبیعی نگه داشته و سلامت سیستم عصبی را حفظ می کند. به گزارش ایسنا، براساس اعلام کارشناسان معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی ایران، ویتامین "ب 1 " در منابعی چون گوشت ، جگر ، دل ، قلوه ، زرده تخم مرغ ، غلات ، حبوبات ، سبوس و آرد گندم و نیز سیب...
-
سرطان مری در رده سوم جهانی قرار دارد
شنبه 5 بهمنماه سال 1387 11:14
از نظر شیوع جغرافیایی، سرطان مری در ایران در رده سوم جهانی قرار دارد و از جمله بیماری های کشنده در حال حاضر محسوب می شود. به گزارش باشگاه خبرنگاران، دکتر منصور یزدان بد، عضو هیئت علمی دانشکده پزشکی دانشگاه علوم پزشکی تهران در پژوهش خود به مواجهه با سرطان های مری گردنی پرداخت. بنابراین پژوهش، سرطان مری یکی از بیماری...
-
تنفس از راه بینی بهترین راه جلوگیری از ورود آلودگی است
شنبه 5 بهمنماه سال 1387 11:13
مدیر گروه طب کار دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت : تنفس از راه بینی بهترین راه جلوگیری از مشکلات ناشی از آلودگی هوا ست. دکتر ماشا» الله عقیلی نژاد در جمع خبرنگاران گفت : فیلتر های موجود در مجرای بینی، ذرات آلوده معلق در هوا را که اندازه ان از 15 میکرون بیشتر باشد ، جذب و خنثی می کند. وی افزود : هر چند بیشتر ذرات آلوده...
-
آغاز پیری در اشخاص مختلف متفاوت است
شنبه 5 بهمنماه سال 1387 11:13
آغاز پیری در افراد مختلف با توجه به خصوصیات ژنتیکی، فیزیولوژی، شغل و تغذیه آنها متفاوت است. دکتر سعید باقری، متخصص ایمونولوژی به باشگاه خبرنگاران گفت: پیری بخش پایانی عمر اشخاصی است که به طور طبیعی جان خود را از دست می دهند اما شروع زمانی این دوره از عمر کاملا مشخص نشده است، بسیاری از مردم آغاز دوره پیری را 60 تا 65...
-
پرتقال کاهش دهنده کلسترول خون و پیشگیری کننده از عفونت های ویروس
شنبه 5 بهمنماه سال 1387 11:10
پرتقال از نظر شیمیایی منبع غنی ویتامین C است و پوست آن در بسیاری موارد حتی مغذی تر از خود آن است. به گزارش ایسنا ، مصرف زیاد پرتقال علاوه بر پیشگیری از سرطان معده، در پیشگیری از انواع دیگر سرطانها نیز موثر است. سرطان مری در اشخاصی که پرتقال زیاد می خورند، 50 درصد کمتر از اشخاصی است که آن را کمتر مصرف می کنند و یا اصلا...
-
کمیته های علمی تخصصی مرکز علوم و فن آوریهای پیشرفته دانشگاه آزاد
شنبه 5 بهمنماه سال 1387 11:08
نشست مشترک کمیته های علمی تخصصی مرکز علوم و فن آوریهای پیشرفته دانشگاه آزاد اسلامی با حضور آقایان دکتر مجید عباسپور مشاور رییس دانشگاه ، دکتر فریدون رهنمای رود پشتی معاون پژوهشی ، دکتر جعفر حسینچی معاون آموزشی ، دکتر هاشم نیکو مرام مشاور شورای راهبردی ، دکتر نصرت الله ضرغام عضو شورای راهبردی و دکتر مرتضی کاشفی الاصل...
-
ژاپن، آلمان و تایوان دارای بیشترین فضای ورزشی هستند
جمعه 4 بهمنماه سال 1387 11:44
در بررسی چند کشور منتخب در طرح جامع ورزش کشورهای ژاپن، آلمان و تایوان دارای بیشترین فضای ورزشی هستند. کارشناسان طرح جامع ورزش می گویند که از تعداد 347 هزار و 376 باب مکان ورزشی ، ژاپن دارای 87 درصد مکان ورزشی چند منظوره و 13 درصد به صورت یک منظوره است. ژاپن با سیاست چند منظوره سازی و تاکید بربرنامه ها و امکانات ورزشی...
-
برنامه کره قبل از ورود به تهران
جمعه 4 بهمنماه سال 1387 11:43
پارک جی سونگ هافبک منچستر یونایتد با پیراهن ملی کشورش و در محاصره بازیکنان کره شمالی دمشق – تیم ملی کره جنوبی قبل از ورود به تهران در دبی با سوریه و بحرین بازی دوستانه برگزار خواهد کرد. کره جنوبی روز 11 فوریه – 23 بهمن و در بازیهای انتخابی جام جهانی 2010 به تهران می آید که پیش از آن دو بازی تدارکاتی در دبی برگزار...
-
قدمی در راه رشد و اعتلای فرهنگی جوانان با کمک ورزش برنداشته ایم
جمعه 4 بهمنماه سال 1387 11:35
ورزش چیزی را جهانی نمی کند ، اما راهی برای رسیدن به تفاهم بین المللی است؛ اساس تفاهم، صلح و مصلحت برقراری ارتباط است که لازمه رسیدن به آن، برخورداری از ادبیات مشترک است. دکترصدیق سروستانی درگفتگو با خبرگزاری دانشجویان ایران( ایسنا)، از قوانین و مقررات خاص و بین المللی رشته های مختلف ورزشی به عنوان یک مفهوم، ادبیات...
-
مصرف گوشت بره و گوساله باعث گرفتگی عضلات ورزشکاران می شود.
جمعه 4 بهمنماه سال 1387 11:34
گوشت بره و گوساله به دلیل غنی بودن از باز« پورین» در روز مسابقه باعث گرفتگی عضلات ورزشکاران می شود. یکی از استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: ورزشکاران در روزمسابقه نباید ازگوشت سرخ کرده، پر چرب و پرسس استفاده کنند و باید بیشترازغذاهای بخار پز، آب پز و کبابی استفاده کنند تا کمتر دچار مشکلات گوارشی شوند. وی با اشاره...
-
ورزش و لاغری- - - سلامتی
جمعه 4 بهمنماه سال 1387 11:26
در دنیای صنعتی امروز شاهد فن آوری هایی هستیم که به ما کمک می کند تا انرژی خود را ذخیره کنیم ؛ کاهش فعالیت بدنی در عصر صنعت موجب افزایش بروز چاقی شده است. استفاده از خودرو، نشستن ساعتها در برابر کامپیوتر و کار با وسایل الکترونیکی منزل همه از این مقوله اند. اکنون درایالات متحده از هر 8 نفر 1 نفر چاق است و شیوع چاقی در...