-
تازهترین گزارشISI از رشد تولیدات علمی ایران
دوشنبه 6 آبانماه سال 1387 19:50
صعود رتبه ایران در تعداد مقالات و ارجاعات به مقالات ازهترین آمار موسسه اطلاعات علمی (ISI) حاکی از تداوم روند رشد تولیدات علمی محققان ایرانی و صعود رتبه بینالمللی ایران از لحاظ شاخصهای مختلف علم سنجی از جمله شمار کلی مقالات و نسبت ارجاعات به مقالات، تعداد مقالات داغ و پراستناد و تعداد مقالات در رشتههای مختلف است....
-
آموزش بسکتبال(۷)
دوشنبه 6 آبانماه سال 1387 19:42
پرتاب آزاد پیشنهادهای زیر باعث پیشرفت در پرتاب آزاد خواهند شد. تیم شما باید پرتاب آزاد را متناسب با سهمی که از کل امتیازات تیم دارد، تمرین کند(تقریباً 20درصد). زمان تمرین بهطور مساوی به دفاع و حمله اختصاص داده میشود، نتیجه اینکه 10درصد وقت کل تمرین، باید صرف پرتاب پنالتی شود. در یک جلسه تمرین 2 ساعته، حداقل 10 دقیقه...
-
آموزش تنیس (۵)
دوشنبه 6 آبانماه سال 1387 19:40
وضعیتهای ایستادن وضعیت قرارگیری پاها به 4 شکل ممکن است: موازی، بسته، نیمه باز و باز. شما ممکن است دیر یا زود از تمام این وضعیتها استفاده کنید. وضعیت موازی (شکل1- 5) که گاهی وضعیت خنثی نامیده میشود معمولترین وضعیتی است که به افراد مبتدی آموزش داده میشود. همزمان با حرکت توپ به سمت فورهند شما به وضعیتی حرکت کنید که...
-
غذاهای ارگانیک
دوشنبه 6 آبانماه سال 1387 19:38
غذاهای ارگانیک عبارتند از غذاهای حیوانی و گیاهی که در تولید آن از سیستم های طبیعی استفاده شده و اصلاح ژنتیک و مواد شیمیایی شامل حشره کش، قارچ کش، آفت کش و علف کش ها به کار نرفته باشد. طرفداری از محیط زیست و آغشته نکردن مواد غذایی با مواد شیمیایی و تهیه غذای پاک، از اهداف مهم در تولید غذای ارگانیک است، یعنی به هم نزدن...
-
خونریزیهای گوارشی؛ علل و راهحل
دوشنبه 6 آبانماه سال 1387 19:30
خونریزی از مجرای گوارشی یکی از شایعترین مشکلاتی است که بیماران را مضطرب و وحشتزده به اورژانس میکشاند. یکی از مهم ترین نکاتی که پزشک در اورژانس از بیمار مبتلا به خونریزی دستگاه گوارش سوال میکند، این است که این خونریزی از دستگاه گوارش فوقانی است یا تحتانی. برای آشنایی بیشتر با این مشکل و شیوه درمان آن با دکتر...
-
تاثیر چای در کاهش جذب آهن غذا
دوشنبه 6 آبانماه سال 1387 19:29
سئوال: شنیده ام که نوشیدن چای بلافاصله بعد از غذا یا همراه آن (مثلاً در صبحانه)، جذب آهن غذا را کاهش می دهد. می خواستم بدانم آیا نوشیدن دم کرده های گیاهی مثل بابونه و نعنا نیز چنین تاثیری دارند یا خیر؟ پاسخ: چای دارای ماده ای بنام «تانن» (tannins) است که رنگ و مزه تلخ چای را به وجود می آورد. همچنین «تانن» مانع از جذب...
-
خوردنیهایی برای حفظ جوانی و طول عمر
دوشنبه 6 آبانماه سال 1387 19:25
دانشمندان معتقدند مصرف خوردنیهای زیر مانند معجزهای برای حفظ جوانی و طول عمر عمل میکند: کاکائوی سیاه: تحقیقات نشان داده است که کاکائو عملکرد رگهای خونی را تسهیل کرده و ضمن سالم نگه داشتن قلب ، از بیماریهایی مانند دیابت نوع 2، فشار خون بالا و بیماریهای کلیوی پیشگیری میکند. تمشک سیاه: آنتیاکسیدان های موجود در...
-
فواید چای سبز برای سلامتی (۱)
دوشنبه 6 آبانماه سال 1387 19:21
تحقیقات نشان می دهد که نوشیدن مرتب چای سبز می تواند در پیشگیری و درمان بیماری های مختلف و ناعلاج بسیار موثر باشد. حفاظت از قلب دانشمندان ماده ای شیمیایی را در چای سبز شناسایی کردند که در حفاظت از قلب در برابر آسیب های مختلف موثر است. کارشناسان "موسسه بهداشت کودکان انگلیس" در مطالعه روی ترکیبات چای سبز موفق...
-
فیبرهای غذایی
یکشنبه 5 آبانماه سال 1387 15:36
تعریف فیبرهای غذایی فیبرهای غذایی بخشی از گیاهان هستند که توسط آنزیمهای موجود در دستگاه گوارش انسان قابل هضم نمیباشند. فیبرهای غذایی فواید زیادی برای حفظ سلامتی انسان و جلوگیری از بیماریها دارند و به همین جهت امروزه نقش به سزایی در رژیمهای درمانی و پزشکی ایفا میکنند. البته باید توجه داشت که استفاده از فیبرها فقط...
-
آموزش تنیس (۴)
یکشنبه 5 آبانماه سال 1387 15:34
انواع گرفتن راکت یک شیوه ثابت و دائمی برای نحوه گرفتن فورهند: با دست غیر راکت گلوگاه راکت را بگیرید (دست غیرمسلط). از این دست برای نگه داشتن راکت استفاده میکنید و با دست دیگر آن را تنظیم خواهید کرد، این روش برای تنظیم گرفتن موثر است. تغییرات ایجادی توسط یک دست زیاد روی گرفتن موثر نیستند. اگر چه نحوه گرفتنهای غربی و...
-
دایی: به عنوان تیم نخست گروه به جام جهانى صعود مى کنیم
یکشنبه 5 آبانماه سال 1387 15:29
تهران IranSport.Net - على دایى، سرمربى تیم ملى کشورمان طى اظهارنظرى گفت: گروه ما گروه بسیار سختى است. رقابت نزدیکى با دیگر حریفان خواهیم داشت. با این حساب باز هم اعلام مى کنم که شایسته صعود به جام جهانى هستیم. ما نفرات بسیار خوبى را در اختیار داریم و مطمئنم که به عنوان تیم نخست گروه به جام جهانى صعود مى کنیم.وى در...
-
آموزش بسکتبال (۶)
یکشنبه 5 آبانماه سال 1387 15:28
شوت کردن شوت، احتمالاً شناخته شدهترین مهارت اصلی است. تمام بازیکنان شما علاقهمند به گل زدن هستند واگر یک توپ و یک سبد در اختیار آنها قرار دهید، حتی یک تازه کار به شوت یا دریبل خواهد پرداخت. شوت مهارتی است که میتوان به تنهایی آن را تمرین کرد و اثرات آن فوراً ظاهر خواهد شد. این مهارتی است که بازیکنان از تمرین آن لذت...
-
فوتبال ما - ۸۱
یکشنبه 5 آبانماه سال 1387 15:25
ISN - آرش برهانى، مهاجم تیم استقلال در آستانه دیدار تیمش مقابل پیکان قزوین خاطرنشان کرد: دیدار مقابل پیکان بازى مهم براى ما تلقى مى شود. ما باید با پیروزى در این مسابقه خودمان را به صدر جدول نزدیک کنیم. هرچند پیروزى مقابل پیکان سخت است اما بچه ها توان شکست پیکان را دارند. در طول هفته گذشته شناخت کاملى را نسبت به این...
-
نقش فناوری در داوری فوتبال(۱)
یکشنبه 5 آبانماه سال 1387 15:20
یگ برتر فوتبال کشورمان این روزها شاهد مشکلاتی است که اشتباهات داوران آن را رقم می زند این در حالی است که مسئولان طراز اول فوتبال دنیا در تلاش هستند تا با استفاده از مظاهر نوین فناوریهای برتر اشتباهات داوری را به حداقل رسانده و تنشهای حاکم بر زمین و تماشاگران را کاهش دهند. به گزارش خبرگزاری مهر، طی دو دهه گذشته که...
-
فیبر غذایی و اثرات آن
یکشنبه 5 آبانماه سال 1387 15:17
فیبر جزوی از گیاهان است. سلولز، پکتین و پلی ساکارید نمونه هایی از فیبر داخل گیاهان هستند. فیبر در بدن ما هضم نمی شود. فیبر در جلوگیری از بی نظمی روده بزرگ (کولون) نقش مهمی را ایفا می کند، بنابراین برای سلامتی بدن لازم است. بزرگ ترین نقش روده بزرگ، تکمیل عمل هضم مواد غذایی می باشد. غذاهای غیرقابل استفاده در بدن به سرعت...
-
خرمالو میوه ای ضد سرطان
یکشنبه 5 آبانماه سال 1387 15:14
یک کارشناس تغذیه گفت: خرمالو با دارا بودن رنگدانه های پلی فنولیک، خاصیت ضد سرطانی دارد. یوسف نقیایی در گفت وگو با ایسنا، اظهار داشت: خرمالو میوه ای است از سرزمین های خاور دور که زیستگاه اصلی این میوه، کشورهای چین و ژاپن است اما به مقدار فراوان در کشور ما کشت می شود. بیشترین نقاط کشت خرمالو در سرزمین ما نوار ساحلی است...
-
آفت دهانی می تواند نشانه بیماری های گوارشی باشد
یکشنبه 5 آبانماه سال 1387 15:13
یک متخصص پوست اظهار داشت: آفت دهانی می تواند نشانه بیماری های گوارشی باشد. دکتر فاطمه محقق متخصص پوست در گفت وگو با ایسنا, با بیان این مطلب افزود: محققان دریافتند که برخی از ضایعات پوستی می توانند با بیماری های زمینه ای همچون بیماری های گوارشی، التهابات روده و کرون ارتباط داشته باشند. وی افزود: به طوری که این آفت ها...
-
نقش روانشناسی در فوتبال
جمعه 3 آبانماه سال 1387 21:20
در یک تیم خوب مثل یک ارکستر خوب هر کس به نحو احسن وظیفه خودش را انجام می دهد، اما بدون تردید هر چقدر سطح یک رقابت بالاتر باشد حساسیت آن بیشتر خواهد بود، هر بازیگر باید از آمادگی روانی بیشتری برخوردار بوده تا در یک بازی تیمی در نهایت تیم او از روان تیمی بالاتری برخوردار باشد. یک مربی خوب در نهایت زیرکی قادر است که...
-
ورزش و روانشناسی - Sport & Psychology
جمعه 3 آبانماه سال 1387 21:16
روانشناسى علم مطالعه رفتار انسان و روانشناسى ورزشى مطالعه رفتار ورزشى و کاربرد یافته هاى روانشناسى براى بهبود عملکرد و ارتقاى تندرستى است. از حوزه هاى مهم مورد مطالعه روانشناسى ورزشى که به ویژه در آمادگى قهرمانان کاربرد دارد آمادگى روانى براى عملکرد است که ورزشکار را براى مسابقه آماده مى سازد. آمادگى روانى چیست ؟ همه...
-
آموزش تنیس (۳)
جمعه 3 آبانماه سال 1387 21:10
تجهیزات تنیس بدون توجه به سطح مهارتی افراد، تمام بازیکنان تنیس نیازمند ابزار یکسانی برای بازی خود هستند. اگر چه ممکن است این تجهیزات در کیفیت و یا قیمت متفاوت باشند اما به هر حال راکت، زه، توپ، کفش و لباس تنیس از ضروریات فعالیت تنیس به شمار میروند، در ادامه پیشنهاداتی چند در مورد خرید، استفاده و مراقبت از این لوازم...
-
آموزش بسکتبال (۵)
جمعه 3 آبانماه سال 1387 21:08
دریبل کردن دریبل یک مهارت همراه با لمس کردن است نه با دیدن. بازیکنان در بسکتبال باید یاد بگیرند بدون نگاه کردن به توپ در طول زمین دریبل کنند. این کار با متمرکز کردن نگاه روی سبد حریف و زیر نظر داشتن کل زمین (با دید جانبی) هنگام دریبل، به اجرا در میآید. هدف اولیه ازدریبل ایجاد حرکت است که امکان پاس به یک تیمی برای کسب...
-
پیاده روی، بهترین ورزش دوران بارداری
جمعه 3 آبانماه سال 1387 21:02
بررسی های کمیته تحقیقات دانشگاه علوم پزشکی تبریز نشان می دهد: پیاده روی بهترین ورزش در دوران بارداری و بعد از زایمان است. به گزارش ایسنا، منطقه آذربایجان شرقی، نتایج تحقیقات انجام شده نشان می دهد: فعالیت ورزشی سبک در دوران بارداری باعث تقویت عضلات شکم شده و بخش قابل قبولی از مراقبت های پری ناتال را تشکیل می دهد که سبب...
-
سرعت غذا خوردن ارتباط مستقیم با چاقی دارد
جمعه 3 آبانماه سال 1387 21:01
تحقیقات انجام شده در ژاپن نشان می دهد افرادی که سریع غذا می خورند دو برابر بیشتر از افراد دیگر در معرض ابتلا به بیماری چاقی قرار دارند. به گزارش فارس به نقل از پایگاه اینترنتی بی بی سی، دانشمندان دانشگاه اوساکا عادت غذا خوردن 3 هزار نفر را مورد بررسی و مطالعه قرار داده اند و نتایج تحقیقات خود را در مجله علمی انگلیسی...
-
اضطراب مهمترین عامل بروز تیک در کودکان مدرسه ایست
جمعه 3 آبانماه سال 1387 20:58
با توجه به شیوع بالای تیک در کودکان مدرسه ای، مداخلات پزشکی ضروری است. به گزارش ایسنا، دکتر نسرین امیری فوق تخصص روانپزشکی کودک و نوجوان و عضو هیات علمی دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی مرکز تحقیقات توانبخشی اعصاب اطفال در این پژوهش آورده است: عوامل متعددی سبب بروز تیک در کودکان می شود، اما اضطراب یکی از تاثیرگذارترین...
-
مصرف سبزیجات و حبوبات، عوارض ناشی از پیری را به تاخیر می اندازد
جمعه 3 آبانماه سال 1387 20:58
مصرف غذاهای حاوی سبزیجات و حبوبات و همچنین میوه به جای غذاهای پر کربوهیدرات و پر چرب، می تواند عوارض ناشی از پیری را به تاخیر بیاندازد. به گزارش ایسنا، پیری فرایند طبیعی حاصل از تغییرات مربوط به زمان است و به یک مرحله اجتماعی زندگی اطلاق می شود و از لحاظ تئوری، پیری از زمان تولد شروع شده و در سراسر طول زندگی ادامه...
-
تاثیر کشمش در کاهش بیماری های دهان و دندان
جمعه 3 آبانماه سال 1387 20:52
مصرف کشمش از رشد باکتری های دهانی که باعث پوسیدگی های دندان و بیماری لثه می شوند، جلوگیری می کند. به گزارش ایسنا، برخی فیتوکمیکال ها (ترکیبات شیمیایی گیاهی موجود در بعضی گیاهان) رشد باکتری های دهانی مربوط به بیماری های دهان و دندان را محدود می کنند. همچنین کشمش شیرین و چسبنده است و هر غذایی که حاوی قند باشد و چسبناک...
-
دانشجویان دانشگاه آزاد اسلامی در المپیک جهانی بازی های فکری جهان
جمعه 3 آبانماه سال 1387 20:50
استاد بزرگ امیر باقری و شجاعت قانع دانشجویان دانشگاه آزاد اسلامی در المپیک جهانی بازی های فکری جهان (پکن) شگفتی آفریدند. المپیک رقابت های فکری با بازگشت تیم ملی شطرنج آقایان و بانوان خاتمه یافت و ملی پوشان شطرنج باز کشورمان با کسب شش مدال برنز افتخاری دیگر برای میهن عزیزمان به ارمغان آوردند.احسان قائم مقامی، امیر...
-
نسبت استاد به دانشجوی دانشگاه های دولتی امسال "یک به ۱۷" می شود
جمعه 3 آبانماه سال 1387 20:48
وزیر علوم، تحقیقات و فناوری گفت: نسبت استاد به دانشجو در دانشگاههای دولتی تا پایان سال به رقم "یک به 17 " می رسد. دکتر محمد مهدی زاهدی در گفت وگو با ایسنا منطقه خراسان شمالی، با بیان اینکه بر اساس برنامه چهارم توسعه نسبت استاد به دانشجو در دانشگاه های دولتی باید به یک به 17 ارتقا یابد، تصریح کرد: در حال حاضر...
-
چهاردهمین کنگره دانشکده علوم ورزشی اروپا-تابستان ۱۳۸۸-نروژ
جمعه 3 آبانماه سال 1387 20:47
14 th Annual ECSS Congress 2009 – Oslo, Norway Dear Colleague, On behalf of the Norwegian School of Sport Sciences , I am pleased to welcome you to the 14 th Annual Congress of the ECSS in Oslo, Norway , June 24 – 27, 2009. Important dates Opening registration: 15th of December 2008 Early bird registration : until...
-
رژیمی برای تقویت چشمها
جمعه 3 آبانماه سال 1387 20:43
چشم یکی از اندام هایی است که شاید در نگاه اول به نظر بیاید سلامت آن چندان با تغذیه مرتبط نیست، ولی مشکلات چشمی مانند آب مروارید (کاتاراکت)، آب سیاه (گلوکوم)، خون ریزیهای درون چشمی و نیز کمبینایی و نابینایی در برخی موارد، عوارض بیماریهایی مانند فشار خون بالا ، د یابت و مشکلات عروقی هستند که در اثر تغذیه ناصحیح،...