X
تبلیغات
رایتل

لیست یادداشت‌ها

  • جدول جام ملت های آسیا - مرحله نیمه نهایی (1 مرداد 1386 17:18)
    جام ملتهای آسیا 31 تیر نتیجه پایانی یکشنبه ازبکستان 1 - 2 عربستان 31 تیر نتیجه پایانی یکشنبه کره جنوبی 4 - 2 ایران جام ملتهای آسیا ( چهار شنبه ۳۰/۰۵/۱۳۸۶) 03 مرداد -- چهارشنبه کره جنوبی - - - عراق عربستان - - - ژاپن بالاخره تیم ملی ایران نیز خذف شد. بدون شک تمام بازیکنان ایران یکایک از کره ای ها بهتر بودند و داور بازی...
  • داروهای چاق کننده (۲) (1 مرداد 1386 01:08)
    داروی تریز اوریکس فورت ( tres_orix ) این دُزها تقریبی هستند،نشانه دُزها با پاسخی که آمادگی شخصی هر نفر بر طبق خصیصه فردی هر بیمار مشخص می شود. ظهور خواب آلودگی،به خوبی از مشخصات این مقادیر است.وحالت بسیار مطلوبی از لحاظ عصبی برای کودکان که با شرایط روانی آنها همراه است به وجود می آورد. امّا حالت خواب آلودگی پس از چند...
  • داروهای چاق کننده (۱) (1 مرداد 1386 01:07)
    نام تجارتی: NOVO NOR اشکال دارویی : قرصهای نیم ، یک و دو میلی گرمی گروه دارویی: تحریک آزادی انسولین از سلولهای بتا ی پانکراس از خانواده مگلی تنیدها موارد مصرف : همراه بارژیم غذایی و ورزش در دیابت نوع دوم( که با رژیم غذایی و ورزش به تنهایی کنترل نشده است) مقدار مصرف : برای بیمارانی که قبلا درمان نشده اند یا مقدار...
  • عوامل تغذیه ای موثر روی میزان چربیهای خون (31 تیر 1386 08:35)
    چربی :دربررسی انجام شده روی رژیم غذایی معمولی مردم آمریکا متوجه شده اند که میزان چربی دریافتی آنها بیش از 40%کل انرژی مصرفی است و ونسبت چربیهای جامد (اشباع )حدود 4 برابربیشتراز چربیهای مایع (غیر اشباع )دراین رژیمهاست.بررسیهای اپیدمیولوژیک نشان دادکه به طور کلی میزان کلسترول خون افرادی که رژیم غذایی آنها غنی از چربی...
  • رژیم غذایی مفید در کلسترول بالا (31 تیر 1386 08:35)
    خطر ابتلا به بیماری قلب و عروق و بروز حمله قلبی را می‌توان با بوجود آوردن تغییراتی که میزان کلسترول را پایین بیاورد کاهش داد. توجه به این نکته ضروری است که به ازای هر 1 درصد کاهش در مقدار کلسترول خون درصد خطر کاهش می‌یابد. برای مثال پایین آوردن کلسترول خون به میزان دو تا پنج درصد می‌تواند خطر حمله قلبی را برای شما سی...
  • استرس و حمله قلبی (30 تیر 1386 19:41)
    استرس می تواند موجب هیجان ، افزایش فشار خون ، خستگی ، افسردگی ، سر درد میگرنی ، اختلالات تنفسی و عضلانی ، مسایل جنسی ، اشکال در خواب و ضایعات جلدی بشود. ضمنا افراد دچار استرس فاقد زندگی توام با شادی و خوشحالی هستند. مطالعات زیادی نشان داده است که استرس علاوه ه بر افزایش توسعه عوارض AMI به 3 ـ 2 برابر ، طول مدت بستری...
  • رابطه استرس و بیماری های قلبی (30 تیر 1386 01:27)
    فهم رابطه بین استرس و بیماری های قلبی عروقی آسان نیست . آیا یک اختلال خلق و خو و رفتاری در کار است ؟ آیا لسترس باعث افزایش فشار خون می شود ؟ آیا استرس میتواند حمله قلبی را موجب شود ؟ در این موارد عقاید مختلفی وجود دارد ولی تحقیقات نشان داده است که استرس در بسیاری از بیماری های قلبی عروقی نقش بازی می کند. درحقیقت دو...
  • تصلب شرایین (آرترواسکلروز) (30 تیر 1386 01:24)
    در تمام جهان، در همه زمانها و در بیشتر مکانها این دشمن خطرناک پنهان در عروق آدمی، مرتباً آثار شوم خود را به صورت سکته های مغزی، قلبی، گرفتگی عروق، کم حافظگی، فراموشی، کرخی و بی حسی ، لرزش و تشنج ، گزگزشدن، خواب رفتن به عناوین مختلف دیگر آثار خود را بتدریج ظاهر می کند. این دشمن دیرینه بشر بتدریج در بدن آدمی، پیدا می...
  • جدول جام ملت های آسیا - مرحله یک چهارم نهایی (30 تیر 1386 01:11)
    همه بازیها به وقت محلی آمده است 21/7/07 Japan 17:20 Australia 21/7/07 Iraq 20:20 Vietnam 22/7/07 Iran 18:20 Korea Republic 22/7/07 Saudi Arabia 20:20 Uzbekistan به وقت تهران : ۱۳:۵۰ و ۱۶:۰۵ http://www.afcasiancup.com/fa/
  • تصلب شرایین (آرترواسکلروز) (29 تیر 1386 15:52)
    در تمام جهان، در همه زمانها و در بیشتر مکانها این دشمن خطرناک پنهان در عروق آدمی، مرتباً آثار شوم خود را به صورت سکته های مغزی، قلبی، گرفتگی عروق، کم حافظگی، فراموشی، کرخی و بی حسی ، لرزش و تشنج ، گزگزشدن، خواب رفتن به عناوین مختلف دیگر آثار خود را بتدریج ظاهر می کند. این دشمن دیرینه بشر بتدریج در بدن آدمی، پیدا می...
  • کلسترول چیست و چطور ایجاد می شود؟ (29 تیر 1386 02:59)
    کلسترول ماده ای است از جنس چربی که به دسته ای از لیپیدها بنام استروئید ها تعلق دارد. وظایف کلسترول در بدن: 1- در ساختار غشاء سلولی نقش کلیدی دارند. (ساخت وترمیم دیواره سلولی) 2- تولید صفرا (متابولیسم چربی ها) 3- پیش ماده ویتامین D است (در حضور نور خورشید و آنزیم های خاص تبدیل به ویتامین D میگردد) 4- سنتز هورمونهای...
  • جدول فوتبال جام ملتهای آسیا ۲۷/۰۴/۱۳۸۶ (27 تیر 1386 22:48)
    جدول فوتبال جام ملتهای آسیا گروه دوم ج گلها خ م ب ت تیمها ر 7 03 - 08 0 1 2 3 ژاپن 1 4 05 - 04 1 1 1 3 ویتنام 2 3 06 - 03 2 0 1 3 امارات 3 2 04 - 03 1 2 0 3 قطر 4 ر :ردیف | ت : تعداد بازی | ب : برد | م : مساوی | خ : باخت | ج :جمع گروه اول ج گلها خ م ب ت تیمها ر 5 02 - 04 0 2 1 3 عراق 1 4 04 - 06 1 1 1 3 استرالیا 2 4...
  • ارتباط کمر باریک و قلب سالم (27 تیر 1386 14:44)
    مطالعات نشان داده اند که چاقی سیبی شکل مشکلات بیشتری ایجاد می کند تا چاقی گلابی شکل . شاید به‌ نظر عجیب‌ باشد ولی‌ واقعیت‌ این‌ است‌ که‌ بدن‌ ما مجموعه‌ دقیقی‌ از ارتباطات‌ معنادار است‌ که‌ برخی‌ از آنها تاکنون‌ کشف‌ شده‌اند. ساختار بدن‌ انسان‌ می‌تواند تعیین‌کننده‌ بسیاری‌ از زمینه‌های‌ سلامت‌ یا عدم‌ سلامت‌ و پیش‌...
  • فصلنامه علوم ورزشی جهش منتشر گردید. (27 تیر 1386 02:38)
    شماره 1-سال اول فصلنامه علوم ورزشی جهش را پژوهشکده تربیت بدنی و علووم ورزشی دانشگاه آزاد اسلامی منتشر نمود.و از این پس به نظر می آید محققین پژوهشگران فارغ التحصیلان کارشناسی ارشد و دکتری می توانند براحتی مقالات خود را( با امتیاز علمی پژوهشی) به چاپ برسانند. مدیر مسئول: دکتر فتح الله فلاحیان سردبیر:دکتر خسرو ابراهیم...
  • ترم تابستانی ۱۳۸۶ گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی (27 تیر 1386 01:51)
    سلام ترم تابستانی ۱۳۸۶ گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی برای دانشجویان ( بویژه سال آخر ) ارائه گردیده و از تمامی دانشجویانی که مایل به گذراندن درس تربیت بدنی عمومی (۲) می باشند دعوت می شود جهت انتخاب درس به دانشگاه آزاد اسلامی واحد پرند مراجعه کنند. رشته ورزشی مورد نظر گروه در طی ترم تابستانی شطرنج است. با آرزوی موفقیت...
  • تعادل چربى هاى خوب باعث کاهش کلسترول خون مى شود (27 تیر 1386 00:50)
    به گفته پژوهشگران ایجاد تعادل میان دو نوع سالم چربى غذایى عامل مهمى در کاهش کلسترول خون است.در یک بررسى بر روى گروهى از زنان و مردان پژوهشگران دریافتند یک رژیم غذایى غنى از نوع جدیدى از روغن آفتابگردان _ که داراى غلظت هاى بالاى هر دوى چربى هاى «چند اشباع نشده» و «تک اشباع نشده» - بود نسبت به روغن زیتون که غنى از چربى...
  • مصرف نخود و لوبیا خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد (27 تیر 1386 00:49)
    بر اساس تحقیقات انجام شده در کسانی که حداقل هفته‌ای چهار بار از حبوبات به خصوص نخود و لوبیا استفاده می‌کنند احتمال ابتلا به بعضی از بیماری‌های عروق قلب 22% کمتر از افرادی است که یکبار در هفته حبوبات می‌خورند . مصرف حبوبات در تنظیم فشار خون و کاهش کلسترول خون نیز مؤثر است . حبوبات سدیم زیادی ندارند اما در عوض غنی از...
  • نخود فرنگی به عنوان خوراک مفید برای خون در قلب (27 تیر 1386 00:49)
    نخود فرنگی نیز در بین گیاهان خانواده لگومینوز نظیر خویشان خوددر این خانواده برای قلب مفید است ، زیرا الیاف گیاهی قابل حل نخود فرنگی موجب تحریک بدن برای کاهش جزء مضر کلسترول یعنی L. D . L می شود . در هر نیم پیمانه نخود فرنگی پخته حدود 7/2 گرم الیاف گیاهی قابل حل می باشد ( هر پیمانه ماده خشک برابر با ظرفیت 12 قاشق سوپ...
  • جدول فوتبال جام ملتهای آسیا ۲۵/۰۴/۱۳۸۶ - گروه های A و B (25 تیر 1386 21:03)
    جدول فوتبال جام ملتهای آسیا گروه دوم ج گلها خ م ب ت تیمها ر 7 03 - 08 0 1 2 3 ژاپن 1 4 05 - 04 1 1 1 3 ویتنام 2 3 06 - 03 2 0 1 3 امارات 3 2 04 - 03 1 2 0 3 قطر 4 ر :ردیف | ت : تعداد بازی | ب : برد | م : مساوی | خ : باخت | ج :جمع گروه اول ج گلها خ م ب ت تیمها ر 5 02 - 04 0 2 1 3 عراق 1 4 04 - 06 1 1 1 3 استرالیا 2 4...
  • جو به عنوان دارویی برای عروق قلبی (25 تیر 1386 20:59)
    جو ، به نظر میرسد که از چند طریق در کاهش کلسترول موثر است. یکی این است که شبیه داروهای شیمیایی ضد کلسترول بازار ، در مکانیسم ساخت کلسترول در کبد دخالت کرده و کلسترول را کاهش میدهد. محققان وزارت کشارزی امریکا در مرکز تحقیقات مادییسن سه ترکیب جداگانه د رجو کشف کرده اندکه قابلیت کبد در ساختن کلسترول نوع LDL را مهار می...
  • عصاره برگ گیاه “مرزه ” چربی خون را کاهش می‌دهد (25 تیر 1386 20:58)
    نتایج حاصل از یک طرح تحقیقاتی در لرستان نشان می‌دهد که استفاده از عصاره برگ گیاه “مرزه” باعث کاهش چربی خون می‌شود . رییس دانشگاه علوم پزشکی استان لرستانگفت: این طرح تحقیقاتی از سوی کارشناسان گیاهان دارویی لرستان در آزمایشگاه مرکز تحقیقات گیاهان دارویی لرستان بمدت یکسال انجام شد . دکتر “شهرام توفیقی”نام علمی‌این نوع...
  • جدول فوتبال جام ملتهای آسیا ۲۴/۰۴/۱۳۸۶ (25 تیر 1386 10:57)
    جدول فوتبال جام ملتهای آسیا گروه دوم ج گلها خ م ب ت تیمها ر 4 0 2- 0 4 0 1 1 2 ژاپن 1 4 0 1- 0 3 0 1 1 2 ویتنام 2 2 0 2- 0 2 0 2 0 2 قطر 3 0 0 5- 0 1 2 0 0 2 امارات 4 ر :ردیف | ت : تعداد بازی | ب : برد | م : مساوی | خ : باخت | ج :جمع گروه اول ج گلها خ م ب ت تیمها ر 4 02 - 04 0 1 1 2 عراق 1 4 01 - 03 0 1 1 2 تایلند 2 1...
  • مصرف سویا (24 تیر 1386 11:40)
    آیا مصرف سویا مفید است؟ بر کسی پوشیده نیست که در سالهای اخیر تقریبا در تمامی محافل علمی تغذیه ای صحبت از جانشینی سویا بجای گوشت است و عده ای از کارشناسان تغذیه و پزشکان به علت عدم وجود کلسترول در سویا و همچنین بالا بودن میزان پروتئین موجود در این ماده غذایی و همچنین بعضی دیگر از خواص سویا, آنرا به عنوان جانشینی مناسب...
  • تاثیر تعداد وعده های غذایی بر روی کلسترول خون (24 تیر 1386 11:37)
    دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که تقسیم غذای خورده شده بوسیله یک فرد به وعده های متعدد میتواند باعث کاهش سطح کلسترول بد یا LDL در خون این اقراد گردد. این محققین 14600 نفراز افراد بین 45 تا 75 ساله را که تحت مطالعات مربوط به سرطان هم قرار داشتند را مورد آزمایش قرار دادند. نتایج حاصله نشان داد کسانی که روزانه 5 تا 6...
  • چربیهای خون آنچه که باید درباره چربی های خون بدانید (24 تیر 1386 11:36)
    چربی های خون ( لیپیدها ) چه هستند ؟ *لیپیدها مواد چربی هستند که در خون و بافت های بدن یافت می شوند . *بدن برای اینکه طبیعی کار کند به مقدار کمی لیپید نیاز دارد . چربی خون من چگونه اندازه گیری می شود ؟ § با یک آزمایش خون ساده ، اندازه گیری جربی های خون انجام می شود . § قبل از انجام آزمایش باید تمام طول شب ( 16 – 14...
  • سرطان - چه غذاهایی را انتخاب کنیم؟ (23 تیر 1386 23:02)
    با انتخاب و گنجاندن غذاهای زیر در الگوی غذایی روزانه خود می‌توانید احتمال ابتلا به سرطان را کاهش دهید . ـ فیبر غذایی : فیبر قسمتی از ساختمان سلول گیاهی است که دستگاه گوارش انسان قادر به هضم آن نمی‌باشد . فیبر به حرکت غذا در لوله گوارش و دفع ضایعات آن از بدن و در نتیجه حفظ سلامت دستگاه گوارش کمک می‌کند. داشتن رژیمی‌که...
  • یادآوری چند نکته در امر تغذیه به جهت جذب بیشتر غذا (23 تیر 1386 07:17)
    عزیران این نکات را در طی زندگی روزانتان حفظ نمایید‌: 1- به آرامی غذا بخورید کاملاً‌ غذا را بجوید تا به خوبی با بزاق آغشته و هضم آن آسان شود . 2- غذا را باید با توجه به جوانب روانی - تغذیه ای و مطابق با ذائقه فردی تهیه کنید ، به نحوی که اشتها آور باشد . 3- میوه یا سبزی مصرفی بهتر است از یک نوع باشد . به همین ترتیب...
  • تاثیرات کمبود آهن و روی در دوران نوزادی و بزرگسالی (22 تیر 1386 20:28)
    کمبود آهن زودرس در دوران نوزادی ، اختلالات رفتاری در بزرگسالی را ناشی می شود و رسیدن مواد مغذی کافی به بدن بزرگسالان نیز می تواند ظهور اختلالات عصبی را به تاخیر بیندازد. فراموش کردن زودهنگام مطالب ، از دست دادن حافظه کوتاه مدت و ناتوانی در به خاطر سپردن خلاصه مطالب از اثرات کمبود مواد مغذی به شمار می آیند. اگر این عدم...
  • چه موادغذایی باید روزانه به کودک برسد؟ (22 تیر 1386 20:27)
    همانطوریکه ذکر شد تا پایان سن پنج ماهگی شیرمادر تنها منبع تغذیه شیرخوار همراه ویتامین است. از ابتدای سن ۶ماهگی تغذیه تکمیلی شروع می شود و بهتر است از موادی که مادر در خانه تهیه می نماید استفاده شود. هنوز از ۶ ماهگی تا یکسالگی غذای اصلی کودک شیر است که همراه آن مواد پروتئینی که شامل موادگوشتی، حبوبات، تخم مرغ، موادچربی...
  • ترم تابستانی ۱۳۸۶ (21 تیر 1386 23:36)
    با سلام این گروه در ترم تابستانی ۱۳۸۶ برای خواهران و برادرن ترم آخر درس تربیت بدنی عمومی(2) ارائه نموده است.