-
لباس های هوشمند
یکشنبه 15 دیماه سال 1387 10:29
پژوهشگران ، با بهره گیری از نانولوله های کربنی، یک قدم دیگر به تولید ساده و ارزان قیمت لباس هوشمند نزدیک شدند.لباسی که می تواند ضربان قلب و دیگر علائم حیاتی بدن را اندازه گیری کند و همچنین نشانه های بیماری بدن را تشخیص دهد. به گزارش ایرنا از پایگاه اینترنتی فیزورگ، محققان می گویند: منسوجات الکترونیکی هم اکنون نیز وجود...
-
نگاه طولانی مدت به مانیتورکامپیوتر باعث خشکی چشم می شود
یکشنبه 15 دیماه سال 1387 10:29
رییس مرکز تحقیقات اپتیک و لنز ایران، گفت: نگاه طولانی مدت به صفحه مانیتور کامپیوتر دفعات پلک زدن را کم می کند که این امر باعث خستگی و خشکی چشم می شود. دکتر "پرویز زرین بخش" درگفت و گو با ایرنا، گفت: پلک زدن چشم سازوکاری غیر ارادی است که فرد بطور ناخودآگاه پلک می زند این حرکات متناوب پلک همراه با اشک، سطح...
-
روغن دانه انگور خاصیت ضد سرطانی قوی دارد
یکشنبه 15 دیماه سال 1387 10:28
متخصصان تغذیه تاکید کردند: انگور حاوی مواد شیمیایی سودمند است و به همین دلیل عصاره دانه های انگور خاصیت ضدسرطانی قوی دارد. به گزارش ایسنا، تحقیقات در آمریکا نشان داده است که روغن دانه های انگور نیز می تواند سلولهای سرطانی را نابود کند. محققان در تست آزمایشگاهی دریافتند که روغن دانه انگور، سلولهای سرطان خون را ترغیب می...
-
تاریخچه آمادگی جسمانی در ایران
شنبه 14 دیماه سال 1387 15:37
فدراسیون ورزش های همگانی در راستای نیل به اهداف تربیت نیروهای متخصص برای هدایت اجرای فعالیتهای جسمانی و با هدف سلامت و ایجاد انگیزه لازم در افراد جامعه برای فعالیت جسمانی و ورزش، اقدام به تاسیس انجمن آمادگی جسمانی نمود. این انجمن از سال 1363 به ریاست خسرو نصیری در فدراسیون ورزشهای همگانی شکل گرفت. در طول تاسیس انجمن...
-
برنامه پنج هفته ای آمادگی جسمانی در بسکتبال
شنبه 14 دیماه سال 1387 15:33
هفته اول: سراسر این هفته صرف تمرینات انعطاف پذیری می شود. انعطاف پذیری را می توان دامنه حرکتی در یک مفصل یا تعدادی از مفاصل تعریف کرد. در عامل انعطاف پذیری، دو اصل قدرت و سرعت نقش موثری دارند. بنابراین، انعطاف پذیری یکی از قابلیتهای پر اهمیت جسمانی است که با تمرینات زیر بهبود می یابد. نمونه تمرینات انعطاف پذیری 1- پرش...
-
وزن زیاد باعث تشدید آرتروز می شود
شنبه 14 دیماه سال 1387 12:00
آرتروز، شایع ترین بیماری غیر التهابی مفاصل است که می تواند تمام مفاصل متحرک و نیمه متحرک را درگیر کند. این عارضه در زانو ، گردن و کمر شایع است. دکتر علی خلوت، فوق تخصص روماتولوژی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران در گفت و گو با خبرنگار بهداشت و درمان ایسنا واحد علوم پزشکی تهران گفت: آرتروز شایع ترین بیماری غیر...
-
فوتبال ما - ۹۹
شنبه 14 دیماه سال 1387 11:23
ISN - کاظم اولیایى مدیرعامل باشگاه پاس همدان گفت: خواسته وینکو بگوویچ را پذیرفته و مهلتى ۵ هفته اى به او دادیم تا تیم را از شرایط فعلى خارج کند. وى ضمن بیان این مطلب افزود: به دنبال شکست مقابل ابومسلم جلسه اى با اعضا کمیته فنى و مربیان تیم پاس داشته و نقطه نظرات آنها را شنیده ام. در پایان این ۲ نشست مقرر شد اصلاحاتى...
-
مشکلات سرطانی ها در حین درمان
شنبه 14 دیماه سال 1387 11:20
در اثر شیمی درمانی و پرتودرمانی یک سری مشکلات تغذیه ای برای بیماران مبتلا به سرطان به وجود می آید که در قسمت زیر آنها را برای شما بیان می کنیم. کم خونی بیاشتهایی تغییرات حس چشایی یبوست اسهال تهوع و استفراغ خشکی دهان، بلع مشکل، زخم دهان تمایل به مصرف غذاهای سرد یا مایع کمخونی حدود 40 تا 60 درصد بیماران سرطانی، کم...
-
جلوگیری از تشکیل سنگ های صفراوی
شنبه 14 دیماه سال 1387 11:19
در مطلب قبلی با عنوان " سنگ کیسه صفرا " درباره انواع سنگ های صفراوی،عوامل موثر در تشکیل سنگ صفرا و علائم آن مطالبی را برای شما بیان کردیم، حال غذاهای مفید و مضر برای مبتلایان به این بیماری و راه های جلوگیری از آن را ذکر می کنیم. برای جلوگیری از سنگ های صفراوی، رعایت موارد زیر لازم می باشد: * متعادل نگه داشتن...
-
چه ماهی هایی جیوه دارند؟
شنبه 14 دیماه سال 1387 11:17
ماهی به دلیل داشتن پروتئینهای با کیفیت بالا و اسیدهای چرب امگا 3 ، جزء مهمی از یک رژیم غذایی سالم محسوب می شود و نقش مهمی در پیشگیری از بیماریهای قلبی- عروقی دارد. لذا کلیه افراد جامعه، به ویژه زنان و کودکان بایستی ماهی را به خاطر فواید متعدد تغذیهای آن در رژیم غذایی خود جای دهند. ولی گاهی اوقات مطالبی در رابطه با...
-
ارتباط آنتی بیوتیک ها با غذا خوردن در کودکان
شنبه 14 دیماه سال 1387 11:16
با شروع فصل سرما ، احتمال عفونت های باکتریایی در کودکان زیاد می شود و در نتیجه مراجعه به پزشک و مصرف آنتی بیوتیک ها افزایش می یابد. دارو می تواند بر ارزش مواد غذایی که ما می خوریم تاثیر بگذارد و مواد مغذی آن ها را کاهش یا افزایش دهد. از طرفی کارایی و اثر بخشی دارو نیز ممکن است تحت تاثیر مواد غذایی و وضعیت تغذیه ای فرد...
-
فشار خون و دلایل تغییر آن
شنبه 14 دیماه سال 1387 10:45
شاید با سردرد و سرگیجه خودش را نشان دهد، شاید دست و پایتان مور مور شود یا احساس کرختی کنید یا خواب آلوده و بی حال شوید، حتی شاید هیچ نشانه ای نداشته باشید و ناگهان دچار خونریزی مغزی، سکته یا کاهش سطح هوشیاری شوید، در این صورت حتما فشارتان بالا رفته یا پایین آمده است و شما از آن غافل بوده اید. به گزارش جام جم آنلاین...
-
یافته های جدید علم ژنتیک درباره نرمی گوشت گاو
شنبه 14 دیماه سال 1387 10:40
نرمی , طعم گوشت گاو نه تنها به شرایط ذبح و بلوغ گوشت بلکه به خصوصیات زیستی ماهیچه های ان هم بستگی دارد که ان نیز به نوبه خود به ویژگی های ژنتیکی حیوانات و طرز پرورش انها به خصوص تغذیه شان مرتبط می شود .بااین وجود معیارهای زیست شناسی که تا بحال استفاده شده است پاسخگوی علت تغییر پذیری کیفیت گ-وشت گ-او نب-وده است،...
-
نور خورشید; داروخانه آسمان
شنبه 14 دیماه سال 1387 10:39
از زمان مصر باستان پرتوی خورشید شفابخش به حساب آمده است. در سال های بعد، هیپوکراتس بود که به نقش درمانی آن پی برد و آن را برای از بین بردن ناراحتی ها و بیماری های انسان ها استفاده کرد. چنین عنوانی احتمالا توسط دراماتیست آلمانی در سال 1800 میلادی نوشته شده است پرتوی خورشید خشنودکننده و آرام بخش است. انرژی ناشی از...
-
آب مایع حیات است
شنبه 14 دیماه سال 1387 10:38
آب مایه حیات است." این جمله را همه بارها و بارها شنیده ایم. اما آیا واقعا تا به حال فکر کرده ایم اگر منابع آبی ما در خطر نابودی باشند، چه پیامدهایی برای ما خواهد داشت؟ یکی از پدیده هایی که در سال های اخیر به طور جدی منابع آبی زمین را تهدید می کند، گرمایش زمین است. جابه جایی آب میان زمین، اقیانوس و جو در چرخه ای...
-
نشاط با عملکرد بالای سیستم ایمنی در ارتباط است
شنبه 14 دیماه سال 1387 10:35
نتایج تحقیقات نشان می دهد که نشاط با عملکرد بالای سیستم ایمنی در ارتباط است. دکتر احمدعلی نوربالا متخصص روانپزشکی در گفت وگو با ایسنا ، با بیان مطلب فوق اظهار داشت: افرادی که هیجان های "علاقه" و "شادابی و نشاط" را دارا هستند، دچار حالت های خوش بینی هستند که می تواند در سلامت روان نقش داشته باشد. وی...
-
آموزش کوهنوردی (4)
جمعه 13 دیماه سال 1387 13:10
وسایل فنی یخ و برف نوردی 1. کلنگ: یکی از مهمترین وسایل کوهنوردی در برف است که قسمتهای مختلف آن عبارت اند از: تیغه، بیلچه، بدنه، سغمه و بند حمایت انداز. کلنگها بنا به نوع کاربری آن متفاوت است. امروزه از کلنگهای کوتاه 65-75 سانتی متری سبک استفاده می کنند و کلنگهای بلند کمتر در صعودهای بزرگ کاربری دارند. بعضی از کلنگها...
-
سلامت دانش آموزان آویزان به بند کولهها
جمعه 13 دیماه سال 1387 12:53
همیشه فرصت دارید که اگر دانشآموز یا دانشجو هستید، به فکر تقویت سلامت جسمی خود باشید. اگر از والدین هستید، به فکر راههای مناسب برای رفع برخی ناهنجاریهای جسمی فرزندان خود باشید و اگر مسئول آموزش و پرورش هستید، فکر کنید که چرا بسیاری از دانشآموزان دارای ناهنجاریهای قامتی هستند. حتما بارها و بارها از زبان مسوولان و...
-
غذاهای بیرون و چاقی بیش ازحد
چهارشنبه 11 دیماه سال 1387 22:15
فست فودها بیشتر از حد انتظار انسان را چاق می کنند. میدانید چرا؟ یک همبرگر، یک ظرف سیبزمینی سرخکرده یا یک پرس مرغ سوخاری را در نظر بگیرید. هیچ کدامشان چندان بزرگ به نظر نمی رسند، اما در هر پرس این غذاها انرژی زیادی نهفته است. پرسهای فست فود ظاهراً کوچک، اما سرشار از انرژی هستند و همین مسئله آدم را به اشتباه...
-
چاقی مسری است
چهارشنبه 11 دیماه سال 1387 22:05
محققان میگویند داشتن دوست، خواهر، برادر یا همسری که اضافه وزن دارد، خطر چاقی را در فرد افزایش میدهد. این یافتهای است که از بررسی داده های شخصی مربوط به بیش از 12 هزار نفر به دست آمده و نشان داده است احتمال چاق شدن فرد در صورت چاق بودن دوست، خواهر و برادر، یا همسر به ترتیب به میزان 57 درصد، 40 درصد و 37 درصد افزایش...
-
راه های تقویت انگیزه ی لاغر شدن
چهارشنبه 11 دیماه سال 1387 22:04
راهکارهایی برای شروع تغذیه صحیح: کسب آموزش لازم و مشاوره با متخصص تغذیه و شناخت گروههای غذایی: در واقع با یک مشاوره صحیح، فرد شناخت خوب و درستی نسبت به گروههای غذایی پیدا میکند و این امر باعث می شود جلوی بسیاری از اشتباهات غذایی گرفته شود. شخص میآموزد که مثلاً وقتی پنیر میخورد گروه گوشت را مصرف کرده، یا وقتی...
-
پُرخوری در اثر عصبانیت
چهارشنبه 11 دیماه سال 1387 21:55
مشاهده شده است که اغلب چاقی ها در اثر زیاد خوردن برای فروکش کردن عصبانیت یا اضطراب رخ می دهد. اصولا این افراد برای گرسنگی غذا نمی خورند. این افراد، غالبا غذاهای پرچرب و پرکالری را مصرف می کنند تا از نظر روحی آرام شوند و به مسئله ای فکر نکنند. در افراد احساساتی، غذا به عنوان ابزار روانی به کار می رود و فرد را از...
-
کدام افسردهترند،چاق ها یا لاغرها؟
چهارشنبه 11 دیماه سال 1387 21:54
پیش از این مطالعات دانشمندان نشان داده بود که چاقها افسرده هستند و با همین استدلال انتظار میرود که چاقی باعث افزایش میزان خودکشی در این افراد شود. اما به گزارش رویترز نتایج تحقیقات جدید پژوهشگران مرکز پزشکی بوستون دقیقاً عکس این قضیه را نشان میدهد. این محققان 46 هزار و 755 مرد را در طول 16 سال مورد بررسی قرار...
-
ارتباط افسردگی با چاقی شکمی
چهارشنبه 11 دیماه سال 1387 21:51
مطالعات علمی گذشته به ارتباط میان چاقی و افسردگی تاکید دارند. به طور کلی دیده میشود که افراد چاق دچار افسردگی میشوند و بالعکس افراد افسرده دچار افزایش وزن و چاقی میگردند و جالب آنکه افراد افسرده اظهار میکنند که با غذا خوردن به آرامش می رسند و همین موضوع باعث میشود خیلی از اوقات، حتی بدون احساس گرسنگی، ناخودآگاه...
-
دستها را واقعا باید شست
چهارشنبه 11 دیماه سال 1387 21:49
با اینکه خیلی ساده و آسان است، اما بیشتر وقتها زیر بار انجام دادنش نمیرویم. شستن دستهایمان را میگویم. برای انجام ندادنش هم بهانههای زیادی داریم؛ مثل بچههای کوچک به کف دستمان نگاهی میاندازیم و میگوییم چرک نیست، دستمان را به جایی نزدهایم! تازه اگر کثیف هم شده باشد، وقت شستنش را نداریم! اما واقعیت این است که...
-
16 سال محرومیت برای دوپینگی ها
چهارشنبه 11 دیماه سال 1387 21:49
فدراسیون پزشکی ورزشی اسامی ورزشکارانی که از مواد ممنوعه نیروزا استفاده کرده اند را منتشر کرد که براساس آن 9 ورزشکار به مدت 16 سال و شش ماه از حضور در میادین محروم شده اند. به نقل از مهر، کرم الله علیمرادی رئیس فدراسیون پزشکی ورزشی کشورمان امروز فهرست ورزشکاران دوپینگی را اعلام کرد. در این فهرست 9 ورزشکاران از رشته های...
-
فوتبال ما - ۹۸
چهارشنبه 11 دیماه سال 1387 21:47
ISN - امیر قلعه نویى سرمربى تیم استقلال گفت: از رحیمى مقدم مى خواهم اگر پنالتى استقلال را اعلام نکرده به اشتباه خود اعتراف کند. وى پس از پایان بازى مقابل سپاهان در در مورد داورى رحیمى مقدم اظهار داشت: از او خواهش دارم اگر صحنه برخورد عقیلى و علیزاده پنالتى بود به اشتباهش اعتراف کند. او ادامه داد: از باشگاه سپاهان به...
-
بیماری تهوع زمستانی
چهارشنبه 11 دیماه سال 1387 21:46
1- چه عاملی باعث این بیماری میشود؟ بیماری تهوع زمستانی توسط عفونت ویروسی به نام نوروویروس (norovirus) بهوجود میآید. این ویروس در روده انسان زندگی میکند و از راههای زیر از فردی به فرد دیگر منتقل میشود: الف) عدم رعایت بهداشت در حمام ب) نشستن دستها با آب و صابون بعد از توالت رفتن ج) دست زدن به دستگیره در و دیوار و...
-
مبتلایان به میگرن از مصرف بیش از حد داروهای مسکن خودداری کنند
چهارشنبه 11 دیماه سال 1387 21:38
انجمن متخصصین اعصاب آمریکا اعلام کرد داروهای مسکن که برای درمان بیماری میگرن استفاده می شود در صورتی که بیش از اندازه استفاده شود، موجب عود و بدتر شدن این بیماری می شود . به گزارش ایسنا، به نقل از خبرگزاری فرانسه تحقیقات نشان داده است تعدادی از افرادی که از داروهای مخدر مانند کدئین برای سردرد استفاده کرده اند، دچار...
-
هویج ; موثر در درمان بیماری های عصبی
چهارشنبه 11 دیماه سال 1387 21:37
متخصصان تغذیه معتقدند مصرف هویج مقاومت بدن را در برابر بیماری های عفونی بالا برده و در درمان بیماری های اعصاب و روان نیز نقش موثری دارد.به گزارش جام جم آنلاین بررسی های صورت گرفته نشان می دهد;هویج در درمان و خارج کردن سنگ کیسه صفرا موثر بوده و موجب جوان شدن پوست و درمان جوش های صورت نیز می شود.یافته های این محققان...